朱丽娅·斯蒂尔斯（Julia Stiles），1981年3月28日出生于美国纽约，美国演员。

朱丽娅·斯蒂尔斯的母亲朱迪斯经营着陶瓷生意，而父亲约翰则是一名小学教师。她从小就对表演产生兴趣，并开始练习芭蕾。在纽约上初中时，斯蒂尔斯作为学校里少有的白人学生之一，曾经经历一段对自我身份认同的困惑时期，甚至一度带着波多黎各口音。然而，她写信给当地剧院的经理，表达自己想要出演角色的愿望，并通过面试，开始在“外百老汇”的戏剧中亮相，随后签约一位经纪人，开始个人演艺生涯。

之后，斯蒂尔斯决定在哥伦比亚大学学习英语或拉美历史，以丰富自己的知识储备。为平衡学业和演艺事业，她决定尽可能减少接拍新片的机会，也抽出时间参加俱乐部的活动和进行足球训练。尽管如此，她仍然在大学一年级时出演电影《一舞倾情》，并在片中饰演一个早熟的少女角色，并与演员亚历克·鲍德温等人合作出演讽刺喜剧电影《我为电影狂》。不过，她希望在大学阶段将演艺事业控制在尽可能少的程度，以便专注于学业，故在马特·戴蒙的电影《伯恩的身份之谜》中，仅饰演一个小角色。

1996年，斯蒂尔斯在电影《彷徨的爱》中出演一个小角色，这也是其个人银幕处女作。1997年，出演影视处女作电视电影《女人生出翅膀之前》，在片中饰演一个受虐待的小女孩。1998年，出演麦克·史坦伯执导的颇具争议的电影《暗夜危情》，而该片入围圣丹斯电影节和布拉格电影节。1999年，其个人演艺事业逐渐起步，出演根据莎士比亚戏剧《训悍记》改编的电影《我恨你的十件事》。2000年，斯蒂尔斯的演艺事业迎来更多的机遇，相继出演电影《哈姆雷特》和根据莎剧《奥塞罗》改编的电影《O》。2001年，出演帕特里克·斯特提执导的独立电影《陌生人的事》，在该片与斯托克特·詹尼演对手戏，并首次入围圣丹斯电影节和多伦多国际电影节；同年，出席该年的MTV电影节颁奖礼。2002年起，开始出演电影《谍影重重》，在该片中饰演“妮基·帕森斯”。

2003年12月，与朱莉娅·罗伯茨和克尔斯滕·邓斯特等人共同出演由迈克·内威尔执导的英语与意大利语励志剧情电影《蒙娜丽莎的微笑》。2004年7月，继续以“妮基·帕森斯”的角色出演电影《谍影重重2》。2005年，正式毕业于哥伦比亚大学，获得英语文学学士学位，而学术领域与影视生涯之间的差异性让其有意去审视角色的选择。2006年6月，出演翻拍恐怖片《凶兆》，该片也是其首次出演恐怖片。2007年11月，再次在电影《谍影重重3》中饰演妮基·帕森斯。2009年，首次亮相百老汇剧院，出演舞台剧《Oleanna》，亦意味着正式开始个人的舞台演出生涯。

2010年12月，凭借电视剧《嗜血判官》获得金球奖最佳女配角的提名。2012年起，首度出演网络连续剧《蓝色》；同年6月，出演喜剧电影《末日灾难》，在该片饰演“未有意识到灾难的斯科特”。2013年6月，出演由同名舞台剧改编而成的独立电影《我们之间》，在该片饰演“在两对夫妇之间穿梭的格蕾丝”。2015年12月，与音乐组合 Leisure Cruise合作，共同拍摄音乐短片《Crime Tip》，而该片则在Vogue播出。2016年5月，与马特·达蒙等正式回归由导演保罗·格林格拉斯执导的动作类电影《谍影重重5》，继续在该片中饰演入侵中情局的系统获取绝密档案的黑客“妮基”。

2017年6月，客串出演剧情片《车站复仇记》。2019年3月，与凯尔希·格兰莫共同出演由奥斯汀·斯塔克自编自导的医学题材惊悚片《上帝委员会》；同年4月，与詹妮弗·洛佩兹、柯柯·帕尔莫等人合作共同出演犯罪喜剧片《舞女大盗》。2021年4月，出演惊悚类电视电影《溺水者》，在该片饰演一位去新泽西探望丈夫的纽约艺术家“劳伦” 2022年8月，出演悬疑类电影《孤儿怨：首杀》，在该片饰演收养的埃丝特的富家女特里西娅·奥尔布赖特。2023年12月，参与美国全国广播公司综艺节目《周六夜现场》的拍摄，在该节目表演芭蕾舞。

2015年，朱丽娅·斯蒂尔斯在拍摄电影《反击》时一位名叫“普雷斯顿”的摄像助理相识并相恋，并在哥伦比亚格兰德岛度假。2017年9月，两人在西雅图海滩完婚。

朱丽娅·斯蒂尔斯一度戒荤，继而成为“素食主义者”，但由于个人健康原因（严重贫血），最终放弃。

朱丽娅·斯蒂尔斯自小便在演艺圈展现天赋，经历从青少年到成人的角色转变，其出色演技在多部影视作品中得到印证，成功塑造多个深入人心的角色。她并未受好莱坞对大龄女演员的歧视所限，反而更加珍视与享受职业生涯中的每一个机遇，不断挑战自我，甚至在动画配音领域也积极探索。在个人生活中，她敢于尝试不同类型角色，即便曾面临犹豫与困惑，也从未退缩。在哥伦比亚大学求学时，她巧妙平衡演员身份与学术环境，使自己在学术上也有所建树。更值得一提的是，她并未被社交媒体舆论所左右，反而在这样的环境中更加专注于自我塑造，展现了坚韧与追求的品质。（娱乐网站The List评）