木耳乡，隶属于甘肃省陇南市宕昌县，地处宕昌县西北部，东与岷县闾井镇接壤，南邻贾河乡，西接理川镇，北与八力镇相邻，距宕昌县城42千米，区域总面积51.95平方千米。

1949年以前，属岷县理川镇。

1950年，设木耳乡。

1961年，木耳乡改为木耳公社。

1983年10月，木耳公社改为木耳乡。

2011年，木耳乡下辖拉寺、西坞、木耳、拉大路、布竜、扎字山、马莲、周儿、奤（sha）治、瓦拉子10个行政村；下设48个村民小组。

截至2020年6月，木耳乡下辖10个行政村：木耳村、拉寺村、瓦拉子村、奤治村、西坞村、布竜村、扎字山村、马莲村、周儿村、拉大路村，乡人民政府驻拉寺村。

木耳乡地处宕昌县西北部，东与岷县闾井镇接壤，南邻贾河乡，西接理川镇，北与八力镇相邻，距宕昌县城42千米，区域总面积51.95平方千米。

木耳乡地势东北高，西南低；境内最高峰位于瓦拉子大山，海拔3000米；最低点位于马莲河滩，海拔2400米。

木耳乡属温带大陆性气候；多年平均气温6.3℃；年平均降水量600毫米左右；无霜期年平均110天。

木耳乡境内河道属嘉陵江水域；境内有乡级河瓦拉子河1条，全长6.5千米。

木耳乡主要自然灾害有冰雹、洪涝、霜冻等。

2011年，木耳乡总人口8342人。总人口中，男性4434人，占53.1%；女性3908人，占46.9%；14岁以下1643人，占19.7%；15—64岁6190人，占74.2%；65岁以上509人，占6.1%。2011年，木耳乡人口出生率11.3‰，人口死亡率5.9‰，人口自然增长率5.4‰，人口密度为每平方千米168.5人。

截至2018年末，木耳乡户籍人口为7771人。

2007年，木耳乡粮食作物播种面积8821亩，总产量2064吨，药材播种面积6100亩，总产量1036吨，农民人均纯收入1250元。

2011年，木耳乡有耕地面积13121亩，人均约1.6亩。2011年，木耳乡农业总产值1570万元。木耳乡粮食作物以小麦、马铃薯为主。2011年，木耳乡生产粮食2159吨，其中小麦489吨，蚕豆209吨，马铃薯1461吨。木耳乡主要经济作物有药材。2011年，木耳乡药材种植面积7021亩，产量1221吨。其他农作物播种面积100亩。木耳乡畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。2011年，木耳乡生猪饲养量0.3万头，年末存栏0.1万头；羊饲养量0.4万只，年末存栏0.3万只；牛饲养量0.3万头，年末存栏0.2万头；家禽饲养量700羽，上市家禽200羽。2011年，木耳乡农民人均纯收入1450元。

2011年末，木耳乡有小学7所，在校生89人，专任教师33人，小学适龄儿童入学率100%；初中适龄人口入学率98%，小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

2011年末，木耳乡有文化站1个，村文化活动中心10个。

2011年末，木耳乡有各级各类医疗卫生机构11个，其中有卫生院1所，村卫生服务室10个；病床4张，固定资产总值19.25万元；专业医生8人，注册护士1人。2011年，木耳乡新型农村合作医疗参合率96.2%。

2011年，木耳乡农村最低生活保障人数1821人，农村五保分散供养208人；国家抚恤、补助各类优抚对象25人。

2011年末，木耳乡有通村公路10条，总长36千米；通社公路9条，总长21千米。木耳乡有695乡道贯穿全境；县道X519在境内经过。

相传木耳乡一带古时森林覆盖，广产天然木耳，故名。