羊肉1000g，草果5g，木瓜1000g，豌豆300g，
粳米500g，白糖200g，食盐、味精、胡椒少许。
2、将羊肉切成2厘米见方的小块，放入铝锅内，再加入
木瓜汁、草果、豌豆、粳米，加水适量，放置武火烧开，移文火炖熬至豌豆熟烂，肉熟。
木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，
白蜜1千克洗净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1~2匙饮之。能通痹止痛。
木瓜中含有大量水分、
碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对
腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。