木头凳镇，隶属于河北省秦皇岛市青龙满族自治县，地处青龙满族自治县东北部，东邻干沟乡，南与三星口乡相邻，西与大巫岚镇毗邻，北与辽宁建昌接壤。行政区域面积186平方千米。截至2018年末，木头凳镇户籍人口为33187人。

1949年，属木头凳区。

1956年，置木头凳乡。

1958年，属先锋公社。

1961年，析先锋公社建木头凳公社。

1984年，撤销公社，复置木头凳乡。

1988年，合并木头凳乡、邱杖子乡置木头凳镇。

2011年末，木头凳镇辖付丈子、龙尾、邱杖子、寿桃山、谢庄、范杖子、跳鱼沟、安子沟、吴丈子、牛角沟、白土山、响水、东洼子、大河南、杨树窝铺、张台子、岔沟、山东、八里地沟、木头凳、大新杖子、兴隆台子22个行政村。

截至2020年6月，木头凳镇辖22个行政村：木头凳村、范杖子村、岔沟村、东洼子村、山东村、龙尾村、寿桃山村、杨树窝铺村、大河南村、安子沟村、八里地沟村、跳鱼沟村、大新杖子村、兴隆台子村、吴杖子村、牛角沟村、响水村、白土山村、付杖子村、谢庄村、邱杖子村、张台子村，镇人民政府驻木头凳村。

木头凳镇地处青龙满族自治县东北部，东邻干沟乡，南与三星口乡相邻，西与大巫岚镇毗邻，北与辽宁建昌接壤。行政区域面积186平方千米。

木头凳镇境内地形为山地、丘陵、河谷和沟谷相间分布。

木头凳镇境内河流属星干河水系，因为星河与干河在此处交汇故名。

木头凳镇主要自然灾害有冰雹、旱涝、风灾、水灾等。

木头凳镇境内地下矿藏有金、银、铁等。

2011年末，木头凳镇总人口33449人，其中城镇常住人口942人，城镇化率2.82%。另有流动人口2052人。总人口中，男性17771人，占53.2%；女性15678人，占46.8%；14岁以下6566人，占19.6%；15—64岁23733人，占71%；65岁以上3150人，占9.4%。总人口中，以满族为主，达30783人，占72.03%。2011年，人口出生率12.6‰，人口死亡率4.45‰，人口自然增长率8.15‰。人口密度为每平方千米188人。

2017年末，木头凳镇常住人口为27840人。

截至2018年末，木头凳镇户籍人口为33187人。

2011年，木头凳镇财政总收入1328万元，比上年增长112%。其中地方财政收入168.3万元。从各主要税种看，完成营业税82万元，增值税536万元，企业所得税27万元。人均财政收入比上年增长5%。

2018年，木头凳镇有工业企业9个；有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市46个。

2011年，木头凳镇实现农业总产值4.98亿元。木头凳镇有耕地面积3.67万亩，人均1亩，以种植玉米为主。粮食作物以玉米为主。2011年，生产粮食0.74万吨，人均221千克。主要经济作物为果树。2011年，果树种植面积558亩，产量0.32万吨。

木头凳镇畜牧业以饲养生猪、羊、牛、家禽为主。2011年末，生猪存栏2.08万头，出栏8.29万头；羊存栏2.74万只，出栏6.37万只；家禽存栏8.67万羽，禽蛋产量42.5万吨。

木头凳镇以木材加工为主，工业企业5家。2011年，工业总产值达56万元。实现工业增加值23万元。

2011年末，木头凳镇有商业网点465个，从业人员700人。2011年，社会商品销售总额7000万元，比上年增长20%。集贸市场2个，年成交额3000万元。

2011年末，木头凳镇境内有金融机构2家，各类存款余额3.15亿元，各类贷款余额0.38亿元，分别比上年增长16%和5.3%。

2011年末，木头凳镇有幼儿园2所，在园幼儿280人，专任教师14人；小学16所，在校生2311人，专任教师134人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生713人，专任教师61名。初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。2011年，财政预算内教育经费150万元，比上年增长3%。预算内教育经费占财政总支出的比例为20%，比上年增长30%。

2011年末，木头凳镇有文化站1个，村文化活动中心12个，各类文化专业户46个，各类图书室36个、藏书32余万册，音乐、美术、书法、摄影及文学业余创作人员达386人。2011年末，有线电视用户3323户，入户率68%。

2011年末，木头凳镇有学校体育场地4处，大型村级村民活动广场6个，8%的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的3%。

2011年末，木头凳镇有乡级医疗卫生机构1个，门诊部（所）44个，床位174张，固定资产总值500多万元。专业卫生人员51名，其中执业医师15人，执业助理医师20人，注册护士15人。2011年，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗31223人次。22个村村民全部参加新型农村合作医疗，参合率96%。

2011年末，木头凳镇有城镇最低生活保障户数15户，人数21人，支出3.8万元，比上年增长1%，月人均150.8元，比上年增长1%。农村最低生活保障户数1819户，人数1994人，支出1866万元，比上年增长2%；月人均比上年增长5%。农村分散供养五保对象192人，支出28.8万元，比上年增长2%。另有18人在敬老院集中供养。大病医疗救助120人次，支出40万元，比上年增长15%。民政部门资助参加合作医疗2186人次，共支出4.3万元，比上年增长5%。救助灾民300人次，支出救灾资金4万元。困难群众生活救济240人次，支出6.1万元。各类优抚对象98人，支出48万元，比上年增长8%。参加新型农村社会养老保险14002人，参保率89.9%。

2011年末，木头凳镇有邮政局1个，服务网点1个，固定电话用户2865户，电话用户普及率38%；移动电话用户28630户，宽带接入用户366户。

2011年末，木头凳镇有35千伏变电站1座。

2011年末，木头凳镇日发往返县城客运汽车18班次，有12个始发站点。另有355省道从境内贯穿。

木头凳镇因镇政府驻木头凳村而得名。