朝比奈日和，是Jin创作的多媒体企划《阳炎Project》及其衍生作品系列中的登场角色。故事初开时，带着雨宫响也一起来到大城市，在后来与响也一起被卷入了阳炎眩乱，这使得雨宫响也获得了“目凝”的能力。

通称“ヒヨリ（HIYORI）”，10岁左右，扎黑色的低双马尾，常穿黑色衬衣外着粉色连衣裙的少女。喜欢的动物是猫咪。与外表的柔弱不同的是，是一个典型的毒舌女。在后来与响也一起被卷入了阳炎DAZE前，是在农村里面能够进入TOP3的富豪之家的大小姐，自幼开始学习钢琴、花道、芭蕾等等。

是楯山彩花的妺妹，但是在楯山彩花过世前，一直没有见过她。第一次见到是在楯山彩花的葬礼上。

对大城市带有憧憬的少女，以行动来说十分任性，不由分说的将雨宫响也带到城里的罪魁祸首。在班上有很高的人气，但本人对此毫不在意。

因为稍微有点任性，所以说话的态度很差，一句话中有许多毒舌的语气。对粉丝似乎不甚在意的样子，对于盲目靠近、或者直接上来告白的人，她会相当毒舌的进行语言攻击。

和雨宫响也一样。刚刚上小学四年级。是一个在村子里，生活较为富裕的田舍的宝贝女儿。因此性格有些任性，而且我行我素，想干什么就干什么，喜欢的东西就拿来，不喜欢的东西一律扔走。

透露喜欢的偶像同时也是“目隐团”的团员如月桃，对于雨宫响也咒骂如月桃的行为感到十分气愤，并且还责备雨宫响也没有要到如月桃的签名。

因为响也与和如月桃互不对头，并经常称呼桃是大婶，所以对雨宫响也的态度更加厌恶。

不仅如此，她在男生中也有着相当高的人气，在农村并流传着“随便丢块石头都能砸中朝比奈粉”“村子里的男生只有在喜欢上朝比奈日和之后，才能成长为大人”一类的说法。

朋友&同学：雨宫响也

偶像：如月桃

姐夫：楯山研次朗

姐姐：楯山彩花

在暑假姐夫研次郎在电话中说能帮她拿到班上学生如月桃的签名而向双亲保密前往大城市，但因为是第一次独自前往大城市，所以想找个人帮她提行李，因此使响也在阴错阳差中就以参加暑假讲习为名一同前往大城市。为了接受暑期补习而来到这条街道，住在自己的姐夫楯山研次朗家，对当时在场的Konoha（九之濑遥）感到十分高兴，因为自己很喜欢Konoha的长相，觉得很男子汉。

隔天，与雨宫响也在街上争吵后，跑向对街被突然经过的卡车所辗过，连同响也一起被卷入了阳炎眩乱中，并也因为这次事故，而使得雨宫响也得到“目凝”的能力。而自己则被困在了不断经过无数次8月 14日到8月 15日间的死亡与轮回。响也获得能力离开阳炎眩乱，日和则留在了里面。

最后因九之濑遥让Kuroha将日和从“阳炎眩目”中带回。于动画12集后回归。

而在漫画中，与响也一同遇见了桃，在分别之后，与如月桃交换了手机号码，并在当天晚上遭遇车祸卷入无限的轮回中。