1987年毕业于海南州民族师范学校，后深造于
上海戏剧学院影视编剧进修班。曾任青海省电影译制片厂译制导演。现任青海省海南州民族歌舞团三级编剧。
中国少数民族作家学会会员，青海戏剧家协会会员，青海藏语文工作者协会会员，青海翻译家协会会员。
发表小说、诗歌、散文、剧本、相声、歌词等180余个作品，并入选多种小说、诗歌选集和相声、歌词音像选集，同时出版相声、小品等个人专集5盘。译制片《海誓山盟》获全省优秀文艺作品奖，广播剧《母亲的心》、《牛虎滩》等5部获5省（区）藏语广播优秀节目奖（演播），散文《艺术的信徒》获首届“雪山金杯”散文大奖一等奖，独幕话剧《明天的传说》在“纪念中国共产党建党70周年全省小戏曲小歌剧小话剧剧本征文评奖”活动中获剧本奖。辞辑入《中国少数民族作家辞典》、《中国文化艺术家辞典》。