曲栅栅，1982年5月21日出生于中国吉林省长春市，毕业于北京舞蹈学院、中央戏剧学院，中国内地女演员。

曲栅栅 （Qu Shan shan），曾用名曲虹霓、曲姗姗。1982年5月21日出生于吉林长春。1999年毕业于北京舞蹈学院中国舞蹈系，2005年毕业于中央戏剧学院表演系本科。

2010年，与梁冠华、张子健共同主演古装悬疑剧《神断狄仁杰》，在剧中饰演狄仁杰侄女如燕一角。同年，与张子健、梁冠华共同主演反特剧《猎鹰1949》，在剧中饰演机械专家赵雅琴。

2012年，与张子健、梁冠华共同主演抗战剧《平原烽火》，在剧中饰演没有社会地位的女戏子小翠花（张云翠）。同年，与张子健、梁冠华共同主演抗战剧《孤岛飞鹰》，在剧中饰演图书管理员严韵遥。同年，主演谍战剧《飞虎神鹰》，在剧中饰演歌舞厅的舞女大班桔子。

2014年，与张子健、淳于珊珊共同主演谍战剧《大漠枪神》，在剧中分别饰演双胞胎姐妹理惠和冯小玲。

2015年，与张子健、于震、淳于珊珊共同主演古装悬疑剧《神探包青天》，在剧中分别饰演甘泉客栈老板娘甘秋娘和包拯同父异母妹妹赵玉。

2017年，参演由杨旭文、杨蓉主演的神话剧《钟馗捉妖记》，在剧中饰演天岚海阁正阴旗旗主先予。同年，参演由刘江执导的都市情感剧《归去来》，在剧中饰演书望情人刘彩琪。

2018年，参演由曹盾执导的古装悬疑剧《长安十二时辰》，在剧中饰演许鹤子。

2021年5月24日，参演电视剧《猎狼者》播出；剧中饰演丁洁。10月13日，参演的电视剧《您好！母亲大人》播出，剧中饰演丁碧霞。11月4日，参演电视剧《和平之舟》，剧中饰演姜俊波。

2022年9月11日，参演的网剧《你安全吗》播出。

2023年1月14日，参演的网剧《狂飙》播出；5月3日，参演电视剧《温暖的甜蜜的》播出。

2024年4月30日，参演电视剧《我的少年时代》播出。8月22日，参演的电影《打黑》上映，片中饰演程琳；10月26日，参演电视剧《好团圆》播出。

2015年8月5日，有媒体爆料黄海波晋级人父，未婚女友曲栅栅于北京某医院秘密产子。据报道，黄海波是在4日与女友曲栅栅一同进入产房的。而第二天，好友高圆圆便现身医院探望黄海波，期间，黄海波还把手机里的照片拿给高圆圆翻看，一脸欣喜，疑似是在分享得子之乐。6日凌晨，黄海波发微博报喜讯，承认生子：“当爸爸了，高兴，感恩老婆。”

2012年曲栅栅在《孤岛飞鹰》中扮演了太平天国学者严韵瑶，气质出众，是知性淑女的典范。（人民网评）

2013年在电视剧《平原烽火》中曲栅栅饰演的小翠花的表现精彩，凭借娴熟演技，把小翠花的泼辣勇敢演绎出色。（搜狐娱乐评）