带骨的鱼肉（
鳕鱼、
金眼鲷等）： 600g；芜菁： 半根（如果是小芜菁，两个）； 蒜： 两瓣； 橄榄油： 两大勺； 汤料 （水4杯、粉末清汤料1大勺、月桂叶两片、
藏红花芯少许）； 西红柿罐头： 250g一盒； 盐、胡椒：少许。
1. 在锅中放入捣好的蒜和橄榄油用文火炒2-3分钟左右后，放入切好的大约20克左右的芜菁(如果是小芜菁的话切成4等分)炒3分钟；
2. 在1中放入汤料、带骨鱼肉后煮大约10分钟把汤中的涩味熬掉；
3. 加入西红柿浆稍煮片刻，用盐、胡椒调味后即可。
与此菜相合的酒：啤酒。 这可是关键哦！ 切好的芜菁叶用水焯后撒在做好的料理上看起来会很美观。汤中除了放入鱼肉以外，可以放入
牡蛎、虾、
蛤蜊等原料，这样做出的料理会更地道。