西藏那曲地区班戈县普保镇。

班戈，藏语意为“吉祥保护神”，因境内的“班戈错(湖)”而得名。清朝时期，属于西藏“北方四部落”中的朗如宗，归驻藏大臣管辖。

班戈县辖镇，县政府所在地。位于县境中部。常住人口5793人（2017）。辖2个居委会、8个行政村。镇政府、镇党委、镇人大驻杰布多居委会。

1960年设乡，1970年改公社。1987年撤区并乡，原普保乡和更乃乡合并为普保乡，原德保乡、木同乡合并合为德保乡。1996年，普保乡人口约0.27万人，辖热来、干过、贡玛、普选玛、其日、更那、热前、格赛、保荣9个行政村，乡政府驻秀迟部（一说辖热来、干果、贡玛、普光玛、普前、更那、热青、格色尔、保荣9村，驻格色尔）；德保乡人口约0.12万人，辖雄都、强烈、贡芒、德保前、大同、塔玛6个行政村，乡政府驻雄都（辖雄斗、强列、果芒、德保前、木同、她玛6村，驻雄斗）。2002年，撤销普保乡、德保乡，设立普保镇。2006年，辖杰布多、格色2个居委会和热来、岗果、贡玛、老县、杰订、多尔格、雄杜、热前、丁强玛、聂隆、那拉玛11个行政村。

【2014年代码及城乡分类】542428100:～001 121杰布多居委会 ～002 121格色居委会 ～201 220岗果村 ～202 220老县村 ～203 220杰订村 ～204 220多尔格村 ～205 220雄杜村 ～206 220热前村 ～207 220那拉玛村 ～208 220丁强玛村

2019年9月，普保镇被评为西藏“爱路护路模范乡镇”。