晚霜是指用于夜晚，对白天受损肌肤进行夜间调理、修护的护肤产品。一般来说，晚霜中活性成分含量较高，质地也比较滋润，以修护滋养皮肤为主要任务。有些晚霜由于含有易受日光氧化的光敏成分（例如果酸、维生素A等），因此这类晚霜后不可以在白天使用。

夜晚，是生理机能自律调护的休息阶段，这时候最需要的就是滋养肌肤、加速细胞的新陈代谢、修护肌肤白天受到的损害和补充营养，从而让肌肤变得更有弹性更加细腻。所以晚霜应运而生。晚霜的活性成分较高，质地也比较滋润，具有保湿、修护、美白、抗衰老、紧致、营养滋润六大功效。 白天，皮肤需要抵御阳光、污染的空气等对它的侵袭。而晚上则不同了，环境伤害，外界干扰减少。经皮肤学专家及皮肤病理学家们长期研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高。

六大功效：

1.保湿功效：晚霜含有保湿成分，为角质层补充水分。各种滋润成分，可通过皮肤表层被吸收，使肌肤滋润、柔嫩。

2.修护功效：晚霜针对外界不利因素给肌肤带来的各种损害有很好的修复作用，对干性或缺水性肌肤修护作用更明显。产品内一般多含植物、维生素、矿物质等提炼的精华成分，以帮助肌肤维持屏障，防止肌肤缺水，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢。

3.美白功效：晚霜含有美白成分，能有效清除死皮细胞，同时使美白成分快速渗入，达到肤色白皙透明的效果。

4.抗衰老功效：晚霜含有的胶原蛋白、弹力纤维、植物精华、保湿因子、抗氧化剂等成分，能在夜晚利用美容觉的时间，加速肌肤新陈代谢，修护肌肤的老化。

5.紧致功效：晚霜含有紧致和抗老化成分，在夜晚可积极促进表皮收紧，防止肌肤老化松弛，减少皱纹产生。

6.营养滋润功效：晚霜含有高营养、高滋润度的成分，油脂较多。其主要是结合季节特点为肌肤补充营养、水分及油脂。一般在冬季可选择具有这样功效的晚霜，不适合夏季使用。

1）由于气候的变化，皮肤变得黯淡无光，晦暗憔悴。

2）连续熬夜，肌肤承受不住疲劳，感觉皮肤粗糙，毛孔增大。

3）感觉皮肤干燥、紧绷，鼻子和两颊部位有脱皮现象。

4）过敏现象导致两颊潮红，毛细血管比以前明显。

5）晚上使用了白天的护肤品，第二天醒来肌肤会感觉不太舒服。

6）感觉皮肤的弹性越来越差，不容易上妆并有脱妆现象。

7）被紫外线晒后，肌肤“白回来”的时间越来越长。

8）秋冬季，洗脸后肌肤感觉很紧绷，面颊摸起来粗糙不均匀。

如果你有超过4点的情况，就说明应该使用晚霜了，符合得越多，就越要尽早使用。

按其功能可以分以下几类：

①美白晚霜：用于夜间进一步美白修护肌肤并减少肌肤因紫外线引起的损害，抑制黑色素信息的传达或转化，使皮肤色度变浅。

②保湿晚霜：产品多含高效保湿成分，有效活水、补水、锁水，加强肌肤自身循环能力的同时，又能深度锁住水分，有效预防水分流失。可消除脱皮、紧绷和粗糙等肌肤问题，维持肌肤的柔嫩平滑状态。

③修护晚霜：含有修护精华，专门修复外界环境或气候等因素带来的各种皮肤问题，尤其是对干性或缺水性肌肤修护作用更明显。产品内一般多含植物提取物、各种维生素和矿物质等，以帮助肌肤形成屏障，防止肌肤缺水，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢。

④紧致晚霜：产品含紧致和抗老化成分，在夜晚可促进表皮收紧，抵抗自由基对弹力纤维的破坏作用，强化纤维组织，增加肌肤胶原蛋白和弹性蛋白含量，显著提高肌肤内部张力和弹性，由内而外，减少并平整皱纹，提高紧致度。

⑤抗衰老晚霜：产品含有胶原蛋白、弹力纤维、植物精华、保湿因子、抗氧化剂等成分，能够激活衰老细胞，使其新生，令细胞恢复紧实的排列，达到紧实肌肤并抚平细小皱纹的功效。同时促进胶原蛋白合成，提高优质胶原蛋白数量，促使弹性纤维及细胞间质生长，增加真皮层厚度，使肌肤健康有弹性。

⑥营养滋润晚霜：产品含有高营养、高滋润度的成分，油脂较多。其主要是结合季节特点为肌肤补充营养、水分及油脂。一般在冬季可选择具有这样功效的晚霜。

晚霜应在彻底清洁肌肤以后进行使用。先用适量柔肤水，然后晚霜应先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴，再用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围。脸部按斜向外向上的方式涂抹，额头则可用双手手掌进行提拉涂抹。同时按摩，使其更深入皮肤。也可以用“按压”的方式涂抹，以免产生小细纹。

注意，眼睛周围皮肤由于十分娇嫩，所以需要另外准备专用眼霜进行保养。

1、抗氧化的维生素C和维生素E：在夜晚作用于肌肤，可蓄积新的氧分与能量，为第二天的肌肤提供更好的保护。

2、抗衰老的维生素A：让晚霜本身具有较强的渗透性，不仅可以延缓肌肤的老化，而且对肌肤保养很有益处。如果多抹一些，还能有效地减轻炎症。

3、强效保湿因子：无论是从植物中萃取的保湿元素，还是人工合成的保湿微囊，都含有大量的保湿成分，能帮助提高肌肤的含水量，让使用者感觉肌肤舒爽并有效预防肌肤早上易脱皮的症状。

4、高科技新成果：从各大品牌中诞生的各种独家科技成果，让晚霜的成分和功效有了根本性的区别。无论是抗衰老还是保湿，无论是美白亦或修护，这些高科技成分的功效对于渴望年轻的肌肤来说，的确可称得上是一个奇迹。

5、各种香氛：各种香精油及植物香氛的加盟让晚霜的质地与气味变得清新幽雅，从而达到舒缓肌肤与放松心灵的双重功效，此项设计很人性化。

1、并不是每个人都需要晚霜

拥有旺盛的新陈代谢能力、能提供基本保湿滋润营养成分、拥有年轻肌肤的人没有必要使用晚霜。皮肤油脂分泌过多的人不适合用晚霜，或应选择清爽型晚霜。而如果肌肤表现出缺水、暗沉、老化、新陈代谢速度减缓、甚至弹力变差等问题，就要在肌肤吸收能力最好的时段，给予需要的滋润和营养。

2、并不是什么时候都需要晚霜

混合型肤质不必每天使用晚霜，或使用时避开T字区。天气较热或温度较高时，都不必使用营养过多的滋润型晚霜。

3、小心补油过度

虽说晚间肌肤需要补充油分，但也不能过度。如果长期为肌肤做“大油量”护理，油性肌肤很容易出现油脂过剩的“油脂粒”现象，这时需要调整晚霜的使用（例如改用低脂晚霜或隔天使用一次低脂晚霜），通过皮肤自行调节进行复原。调整过程中刚开始皮肤可能会有一些紧绷感，几天后就会适应。

4、别把面膜当晚霜

随着美容技术的发展，新型面膜--睡眠面膜诞生了。这是一种水洗型的面膜，质地不是特别厚重，而且除了保湿、清洁之外，多有美白、抗皱等其他功效。晚霜大多是能营养、滋润、舒缓肌肤的产品；而面膜则不同，其中所含营养成分比一般护肤品要丰富得多，主要用于肌肤深层护理。如果整晚都用面膜滋养皮肤，过多的营养成分会令肌肤不堪重负，轻则变敏感，重则失去抵抗力，容易长痘、长斑。

5、晚霜的最佳时刻

应在洗完脸或者洗完澡，待皮肤润干时进行涂抹。因为这时候肌肤的血液循环比较好，保养品的吸收效率也更高。

6、晚霜的肤质之分

油性肤质或皮肤油脂分泌过多的使用者可以选择清爽型晚霜；干性肤质的使用者要选择滋润程度高的晚霜，甚至可以在早晨作为妆前霜使用。

1）晚霜与日霜可以换着用吗？

答：很多人纠结于晚霜与日霜究竟有什么区别，其实这两种面霜在本质上没什么不同。只是根据皮肤日夜的不同需求而添加了一些不同的保养成分。也就是说，滋润度相对较高的晚霜也可以在白天使用，只要加上防晒和隔离霜即可。

日霜：日霜的功能有很多，不同产品之间的不同特色也相差无几。除了基本的修护、保湿、抗皱、紧肤之外，日霜最大特色还还在于可以防御外界环境（如紫外线、空气污染等）对肌肤的伤害。从市面上的日霜成分看，大多数日霜都有防护、隔离、抗氧化甚至是润色功能，因为在这些产品中多含有防晒成分具有一定防晒功能，适合白天出门前使用。

晚霜：因为要修护皮肤白天受到的损害、补充营养，所以晚霜中含有的活性成分较高，质地也比较滋润。但若有添加某些光敏成分（如果酸、维他命A）就不适合在白天用。

根据肤质

如果是油型肤质，皮肤油脂分泌过多的，请选择清爽型晚霜；如果是混合型肤质，使用晚霜时请避开T字区；如果是干性肤质，请选择干性皮肤专用日霜；在涂用时，请按摩面部以帮助吸收。

根据年龄

一般来说，25岁之前可选择性质较柔和的晚霜；25岁-40岁，这时皮肤刚开始衰老，可选择营养丰富的晚霜；40岁以上的可选择有加强修护和营养类的晚霜。

根据问题

若白天的皮肤肤色不均匀，暗沉灰暗，越到下午越是没有光泽，连粉底也盖不住色斑，则选择含有抗氧化功能的维生素C和维生素E的晚霜。由于日晒和空气污染的联合作用，你的皮肤时时刻刻在进行着氧化的过程，从而造成肌肤暗沉、色斑沉淀等现象，而具有维生素C和维生素E的晚霜可以改善这种现象。

若白天的皮肤皮肤松垮垮并隐隐可看见细纹，每天结束时笑纹会比早上更深，则选择含有抗衰老功能的维生素A的晚霜。维他命A系列衍生物已经被证明是一种高效而温和的抗衰老成分，可以让晚霜本身具有较强的渗透性，对肌肤保养很有益处。

若白天的皮肤油乎乎的、容易长疙瘩甚至出丘疹，则选择含有强效保湿因子的晚霜：让使用者感觉肌肤舒爽并有效预防肌肤早上易脱皮的症状。