1997年毕业于北京广播学院播音系本科，（现
中国传媒大学播音主持艺术学院），2009年获得上海戏剧学院MFA艺术硕士学位。
1997年就职于上海有线电视台体育频道，2001年开始就职于上海电视台体育频道。主要从事播音主持工作，先后主持过《体育新闻》、《亚运村纪事》、《排球看球评球》、《今日体育快评》、《强强三人组》等节目。同时在上海五星体育广播主持周播节目《五星访谈》及《网球周刊》节目。
1999年开始评论赛事，先后评论过1999至2007共八届排球联赛、世界男排联赛、世界女排大奖赛、男女排世锦赛、世界沙滩排球巡回赛、网球大师系列赛、国际剑联花剑世界杯赛等百余场比赛。2005年被十运会组委会借调评论排球和沙滩排球赛事四十余场，面向全国播出。2008年入选“奥运解说国家队”，成为唯一一位进入奥运赛场的女性地方台评论员，现场评论女排比赛以及沙滩排球比赛28场，在中央电视台直播。奥运会后撰写论文《论大型赛事评论员的素质》获得发表。