《星期五练习生》是TF家族练习生们的一档自制综艺。分为值得体验的X件事，台风娱乐大事记，show showtime三个环节，每期节目23分钟。
节目介绍
TF家族练习生全新团综#星期五练习生#正式上线，每周五，你将和我们的练习生们尝试不同的新鲜事，更能在这里深入因打造了风靡全国偶像组合#台风21#而闻名的公司台风娱乐探究幕后秘闻
星期五练习生分为值得体验的X件事，台风娱乐大事记，showtime三个环节，每期节目约20分钟，
节目目录
第1期：宠物医院给猫咪按摩
showtime-潘政霖 钢琴弹唱《梨花又开放》
第2期：做圣诞蛋糕送祝福
showtime-黄宇航 舞蹈SOLO
第3期：摆造型互拍大片
showtime-陈泗旭&张真源 吉他弹唱《风吹麦浪》
第4期：跆拳道馆练习尽显少年本色
showtime-丁程鑫 舞蹈SOLO
第5期：变身寿司师傅集体做寿司
showtime-黄其淋 《忽然之间》
第6期：体验传统川渝功夫茶
showtime-敖子逸 睡衣宅舞