易孕期是指一个月经周期内，最容易受孕的时期，也就是一个月经周期内，排除月经期、安全期之外的日子便是易孕期。根据个人体质不同，每个人的易孕期时间是不一样的。

术语简介

想要算出易孕期，必须先算出排卵期，排卵期是下次月经来潮日的前14±2天，而易孕期通常在排卵期的前后5天。以下为一简易计算易孕期的公式：

易孕期第一天=最短一次月经周期天数减去18天

易孕期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

举例来说，假如月经周期天数最短是28天，最多是30天，代入公式：

易孕期第一天=28-18=10

易孕期最后一天=30-11=19

即可得知，此人的易孕期为此次月经来潮的第10~19天。

有生育需求者最好每天纪录基础体温，再根据此公式计算最适合受孕的日子，便更有机会受孕。当然，月经严重紊乱者，排卵时间不定，很难预测易孕期的准确时间，因此没有生育需求者可以根据易孕期时间使用“安全期避孕法”，但是此避孕方法比起体外射精、保险套、避孕药等避孕法失败率高，建议根据自身情况挑选最适合的避孕方法。