仲巴县境内内陆湖泊，属微咸水湖。地处冈底斯山脉北麓，为构造凹陷湖。湖水以冰雪融水补给，入湖河流有阿毛藏布、甲布日阿藏布和峻藏布，集水面积12 810平方千米。湖面海拔4 689米，湖长56.6千米，平均宽度9.9千米，最大宽度17.9千米，面积560平方千米。平均水深18.3米，蓄水量102.6亿立方米，湖水矿化度16.2克/升。

昂拉仁错在过去近40年内出现先萎缩后扩张的变化趋势, 2000年为转折年, 整体的变化趋势为萎缩; 流域内冰川在研究时段内一直处于萎缩状态, 并持续补给昂拉仁错.分析比较流域附近3个站在气温、降水量和最大潜在蒸发量的变化趋势之后, 选用与昂拉仁错流域气候变化最为相近的改则站的气象参数为参照分析引起昂拉仁错湖泊面积发生变化的原因.结果显示, 昂拉仁错湖面变化的每个时期内, 在气温持续升高、冰川持续消融补给昂拉仁错水量输入的背景环境下, 蒸发量和降水量差值的变化主要调控了湖泊面积的变化; 区域冰川量的减少与温度持续升高相匹配; 当持续增加的冰雪融水与降水量对湖泊水量输入小于流域蒸发量时, 湖泊面积萎缩; 当冰川冻土随着温度进一步升高而加速融化、流域的降水量逐步上升; 当二者的水量输入总和超过流域内蒸发量时, 湖泊面积开始扩张.