时尚太极是一种健身运动。

“时尚太极”，21世纪的全新概念，一个崭新的名词，一种承载着弘扬历史传统的精神并融和创新思维的发展理念而诞生的新事物。

“时尚太极”，顾名思义就是在国粹太极拳的基础上演变而来的，属于太极拳的范畴，但加以修改，延伸，填补，从而更加适合当今社会。

时尚太极是一门综合学科，讲求全面发展。时尚太极作为一种新世纪的健身运动，必然要适应时代发展的需求，以满足当今社会对健康的理解，身心健康才是真的健康，要满足实用及审美的标准。它的内涵则包括以下几点：

1， 基本功：

学习时尚太极，首先要对太极拳有全面的了解，包括太极所叙述的理念以及太极拳法的基本套路，这是时尚太极形成的基础。更加讲求对内心的修养，强调身体机能平衡，淡化其技击的功能，保留自身防卫的特点，以达到提升思想修为，提高气质，塑造形体，养生健体，不卑不亢，积极乐观的的效果。

2， 审美观：

人们对美的定义是多样的，而时尚太极所推崇的是内外兼修，也就是内在美及外在美同时具备。主要表现为：思维开阔而不狭隘，融他性极强，取优补短，如如不动，动如脱兔，动作流畅而不沉冗，实用而华美。服装的设计也更适合现代审美，面料更吸汗，更有弹力，穿着更舒适。

3， 节奏感：

时尚太极的节奏区别去传统的太极拳，节奏相对较快，并伴随全新的音乐节奏起伏，飘逸华美，其音乐要求也有讲究，要既有中国古典音乐元素(如古筝、笛、琵琶、鼓等)，又有现代音乐元素（如吉他，贝斯，钢琴，萨斯风等）和谐融合，互相辉映，营造出宁静致远，绵绵起伏，随乐而动的意境。

太极是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。无极即道，是比太极更加原始更加终极的状态，两仪即为太极的阴、阳二仪。儒家哲学中，太极就成为天地万物的根柢和枢纽，是决定一切和派生一切的精神实体。太极包含了天地万物的共通规律在内, 所以有人说它是宇宙的模式, 是科学的灯塔。

太极拳源远流长，是“太极”的一种派生事物，不等于是“太极”。太极拳的动静，只是“太极”动静的一种，不是“太极”的其他动静或全部。 太极拳是有形有质，是形质相成的体育运动项目。所以太极拳的传授不能只讲形，不讲质。既要讲形又讲质，做到形质兼备。讲求形神兼备，动静皆宜，内外兼修。实为中华的武术瑰宝。

但是，遗憾的是，在当今社会的太极拳却渐渐淡出了年轻人的视线。说起太极，大家会认为这是一项老年人的运动，实为遗憾！

太极----“中华国粹，中华的武术瑰宝，科学的灯塔”要如何发展？如何发扬光大？如何为民所用？创新！唯有创新才能发展！因此，“时尚太极”，“新太极”应运而生。

目前，我国的时尚新太极正在不断的壮大，同时也在不断的摸索，探讨一条适合现今中国特色的道路。其中的“马畅”是其中的代表人物，但却英年早逝，实为可惜！但同时，全国各地都刮起了时尚太极风潮。笔者热切期待有更多有抱负的年青人，有责任感的企业和个人参与进来，共同把中国几千年文化的精髓发扬光大。

所谓“时尚太极”就是要“溯古融今”！就是在我国悠久的太极文化基础上加入现今的时尚元素，借鉴和创新，淡化技击功能，凸显健身养生特点，让传统文化在太极拳的习练中变得神秘又引人注目。服装方面，加入更多更浓郁的中国民族风和古典元素，柔合现代服装造型和面料，让其更舒适，更美观；动作方面，幅度更小，更讲求局部动作的创新，更着重呼吸，整体更流畅；应用方面，不仅仅只有太极拳，还要有太极现代舞，太极街舞等等符合年青人的潮流运动元素在内。结合奥义太极的原理，不断创新。

“时尚太极”呈现于世人的应该是一副全新的，眼前一亮的画面。

“溯古融今，中华魂·新太极”值得期待！