日长石（Sun stone）因晶体中含有赤铁矿、针铁矿和云母等矿物包裹体，对光反射而出现金黄色耀眼的闪光，即呈现“日光效应 ”，故也称为日光石。又名“太阳石”、“金星长石”。

日长石旧称“更长石”，属于斜长石的一种。也称太阳石、日光石等，常呈平行的板状形态，集合体成块状等各种形态。

日长石是呈肉红色并由于含鳞片状镜铁矿细微包裹体而显现金黄色闪光的奥长石。它属于斜长石的一种特殊光性变种，透明至半透明，橙色，赤铁矿包体产生辉光。玻璃光泽，{001}及{010}解理完全，硬度6，矿物密度2.65－2.75g/cm3，许多物理性质如相对密度、折射率等都是随着成分的有规律变化而变化的。

日长石属于双色性晶体，在不同偏振方向的光线照耀下会呈现不同的颜色。不只是日长石有日光石效应，几乎所有的斜长石都具备日光石效应。

日长石是名贵的玉石，可用于雕刻各种饰物和工艺品。日长石产出比较少，多用于收藏，偶有做成饰品，多为玻璃仿制品。评价日长石的透明度是极其重要的，宝石越透明，价值就越高。颜色有黄色到桔黄色，半透明，深色包裹体反光效果好者为日光石的佳品。

西方传说不管太阳在乌云后边或地平线下边，人们都可以使用太阳石来找出太阳的位置。

在公元980年，即在哥伦布发现美洲之前400多年，维京人的航船就到达了北美洲的沿海地区。这艘船是由埃里克·罗索（EricilRosso）率领的，它从挪威的卑尔根出发，首先到达冰岛，然后抵达格陵兰，最后到达加拿大的拉布拉多美洲大陆沿海。在这个高纬度地区，天空总是阴沉沉的，能见度极低。白天，太阳藏在云雾的后面，夜晚也看不见星星。那个年代没有任何能帮助人辩明方向的工具和手段，但根据传说，这些北方人在长途旅行中，有一种魔力无穷的神奇工具为他们导航，这就是太阳石。

日长石主要产于伟晶岩和一些长英质岩脉中。著名的挪威日长石产于方钠石霞石正长岩中。其他重要产地是美国加州、俄罗斯、加拿大、南印度、马达加斯加等地。