方舞是由4对舞伴站成四方形进行舞蹈的民间舞。源于英国乡村舞的两个派生舞：肯塔基跑步舞和法国科蒂荣舞。

方舞通常包括一连串的“花样”，每个“花样”中的舞蹈队形都是对称的，而舞步则比较简单，“花样”的顺序是事先安排好的，由一位领舞者（可以是舞蹈者之一，也可以是不参加舞蹈的另一个人）用呼喊声来指挥“花样”的及时转换，他能即景生情地呼喊出押韵的词句来激励舞者，是气氛活跃起来。美国方舞在发展中受到各国移民带来的舞蹈的影响，如爱尔兰、苏格兰、法国乃至墨西哥舞蹈等，形成了复杂的变化。