方硕，男，1990年9月7日出生于北京市，中国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于CBA北京首钢篮球俱乐部。

方硕是土生土长的北京孩子，在上学时就展现出过人的篮球天赋。还在北京22中读初中时，方硕就参加了北京市体育传统校篮球赛，并崭露头角，身为司职控卫的他，在每场比赛几乎不用太拼命就能得到20多分。在18岁的时候，方硕便成为首钢队的一员，跟随张云松、陈磊等老球员们一起训练。

2008年，方硕便进入了北京首钢一队征战CBA联赛。在2011-12赛季，方硕随北京金隅夺得自己的首个CBA总冠军。但随后的五个赛季，方硕的出场时间少之又少，2013-14赛季更是仅仅打过一场球，基本上消失在了外界视线中。由于方硕的能力达不到竞争主力的水准，再加上北京队在控卫线上先后有马布里、李学林、解立彬等老球员，方硕就只能坐在板凳上学习。所以方硕在加盟北京队的前期，在队中扮演一位球队录像师的角色。

直到2014-15赛季，在CBA联赛之前，方硕随北京队前往美国拉练期间获得大量表现机会，这才逐渐为自己赢来了2014-15赛季正式出战的机会。2014年11月28日，2014-15赛季CBA第12轮北京队主场迎战重庆队的比赛中，方硕拿下了13分4个篮板3次助攻，而方硕也连续三场比赛得分上双。

2015年1月18日，2015年CBA全明星技巧挑战赛决赛中，方硕是顶替王子瑞参加这项比赛，以29.9秒的成绩夺得了最后的冠军，方硕成为2006年张云松之后，CBA全明星周末史上第2位夺得技巧挑战赛冠军的北京队球员。2015年3月，2014-15赛季的CBA总决赛首回合北京与辽宁的比赛中，方硕成为助北京队获胜的奇兵，尽管方硕仅出场6分37秒，但整场比赛中5投3中砍下7分，保有很高的进球效率。

2016年1月17日， 2015-16赛季CBA全明星正赛在广东东莞东风日产文体中心正式上演，在技巧挑战赛决赛中，方硕作为卫冕冠军率先出场，最终成绩为36.2秒，比预赛的成绩慢了4秒，不敌广东队后卫周湛东以34.9秒的成绩卫冕失败。

2017年1月1日，北京队主场109-83战胜天津队。方硕拿下39分，三分球14投9中，得分以及三分球均创下生涯新高。1月20日，在2016-17赛季CBA常规赛第29轮北京队坐镇主场对战同曦队的比赛中，方硕拿下31分和7助攻，帮助北京队以116-94战胜同曦队；此外在北京首钢与江苏同曦的较量中，方硕获得2016-17赛季第二次首发的机会。1月24日，在2016-17赛季CBA联赛第31轮北京客场以86-76战胜广州的比赛中，方硕再次拿下该场最高分21分。

2018年10月21日，在2018-19新赛季首战北京男篮以84-87惜败广东男篮中，方硕砍下19分和2次助攻，全场比赛总共投中了5记三分。2019年3月5日，在CBA联赛北京主场108-106战胜福建的比赛中，方硕获得首发登场并拿下28分1篮板7助攻，而这个28分的成绩刷新方硕个人在2018-19赛季的最高得分。

2019年12月31日，CBA常规赛第23轮，北京在客场以96-90战胜四川。本场比赛，方硕拿到12次助攻，CBA生涯助攻总数764次，超越李楠位列CBA历史第48位。

2020年1月2日，2019-20CBA赛季第24轮，北京115-82大胜天津。本场比赛，方硕拿到8次助攻，CBA生涯助攻总数772次，超越孙军、钟诚位列CBA历史第46位。

2020年6月26日，在CBA联赛北京首钢87-100不敌浙江广厦的比赛中，方硕替补登场并拿下21分1篮板4助攻4抢断，而这个21分的成绩为方硕个人在2019-20赛季的最高得分。

2020年7月30日，2019-20赛季CBA常规赛最佳第六人出炉，来自北京首钢的方硕当选。本赛季方硕出战的43场比赛里，场均上场31.5分钟的他，可以拿下11.3分、3.1篮板、4.8助攻并且还有1.1次抢断入账，值得一提的是，方硕的罚球命中率高达83.3%。

2020年9月1日，北京队已和方硕达成续约意向协议，方硕将签下顶薪合同。9月9日，CBA官方发布公告，北京首钢与方硕签下为期三年的顶薪合同。

2020年10月24日，北京102-99逆转击败上海，迎来两连胜。此役，方硕在最后时刻上演超巨时刻，他在北京落后5分的时候，先是打成2+1，再命中压哨三分，一举率队反超，最终完成逆转。全场比赛，方硕出战35分钟，15投8中，三分球4中1，砍下19分2篮板11助攻，其中末节独取11分。

2021年4月3日，CBA常规赛第52轮北京103-96战胜上海的比赛中，方硕送出4次助攻，CBA生涯助攻数来到1171个，超越贾楠升至CBA历史助攻榜第26位。

2021年4月18日，CBA季后赛8进4单场淘汰赛北京103-104不敌广东的比赛中，方硕送出8个助攻，CBA生涯助攻数来到1193个，超越朱芳雨升至CBA历史助攻榜第25位。

2022年8月22日，CBA联盟更新了2022-2023赛季国内球员注册信息，北京首钢队15名球员完成注册，方硕的顶薪合同还剩最后一年。

2022年12月9日，CBA常规赛第11轮，北京通过加时113-108险胜宁波。方硕贡献13分1篮板6助攻2抢断，生涯总助攻数达到1344次，超越马布里，登上北京队史助攻王的宝座。

2022-23赛季，方硕代表北京首钢出战41场常规赛，10场首发，赛季场均出战29.9分钟得到10.5分2.8篮板5.2助攻1.3抢断，投篮命中率44.0%，三分球命中率35.5%。在4场季后赛当中，方硕场均出战30.8分钟，得到14.0分2.8篮板6.5助攻1.8抢断，表现更加出色。

2023年6月，北京首钢男篮与方硕达成老将合同续约协议。

2024年10月17日，方硕正式开启生涯第16季，同时也成为首钢队史效力时间最长的球员。

2015年3月25日，随着2014-15赛季CBA联赛总决赛的结束，新一届国家集训队最后一批入选球员名单也随之产生。方硕的名字出现在这份名单当中，这是方硕职业生涯中第一次入国家队选集训大名单。2015年6月份，方硕便代表国奥队参加了苏州八国赛和斯坦科维奇杯比赛。在斯坦科维奇杯上，方硕在4场比赛中，场均出战24.8分钟，场均得到7分，两分球命中率达到恐怖的70%。9月9日，在随队美国特训归来后，方硕和朱彦西回归国奥队，并将代表国奥队参加和约旦队、巴勒斯坦队、阿联酋队的四国赛。

2016年4月，中国篮协对外公布中国男篮集训名单以及首批集训队员，方硕再次入选集训大名单之中。

2016年6月，方硕入选中国国奥男篮16人大名单。

2016年7月13日，国奥男篮在江苏南通举行的四国男篮邀请赛上迎战波兰。最终，国奥队77比87不敌对手。方硕全场得到26分，这是他在国字号球队的最高得分。8月4日，在2016年亚特拉斯四国赛中国国奥男篮69-66险胜立陶宛男篮的比赛中，方硕有17分、3个助攻入账。9月17日，在2016年亚洲挑战赛5-8名排位赛中国国奥男篮以88-66大胜中国台北队的比赛中，方硕投进5记三分球，得到全队最高的25分并抢下3篮板2助攻。

2017年5月，中国篮协公布了双国家队的集训邀请名单，方硕入选红队。

2018年8月6日，方硕入选第十八届亚运会中国体育代表团名单。9月1日，2018年雅加达亚运会男篮决赛，方硕16分8助攻，帮助中国男篮红队以84-72战胜伊朗队，时隔八年重夺亚运会冠军，同时也是历史第8次夺冠。

2019年2月11日，中国男篮公布世预赛15人集训名单，方硕入选。8月4日，在广西体育中心体育馆参加2019年姚基金慈善赛正赛中，方硕作为中国男篮明星队成员对阵美国耐克星锐队。8月29日，中国男篮公布2019年男篮世界杯的12人大名单，方硕入选。

2023年5月31日，中国五人男篮国家队人才库名单更新，新增后卫方硕。6月，方硕进入中国男篮集训名单。

（数据截至2024年3月30日）

（数据截至2024年3月30日）

以上数据来源

2012年4月，北京市体育传统校篮球赛总决赛，方硕作为颁奖嘉宾到场出席并观看了比赛。

2015年3月26日，方硕亲临北京市第六十五中进行篮球交流活动，与同学们到篮球场上切磋技艺，指导学生投球。

2021年12月，北京首钢男篮迎来了一批特殊的客人，他们是在京学习、工作的两岸青年代表。方硕与青年代表们进行了富有趣味的篮球游戏和互动交流。

2023年9月17日，方硕参加“2023第十一届姚基金慈善赛”，由中国篮球明星队对阵国际篮球明星队。

2024年8月20日，方硕与保罗•乔治、詹姆斯•哈登、吉米•巴特勒、凯尔•库兹马、周鹏、郭艾伦、韩德君、等球员参加2024第十二届姚基金慈善赛，以篮球之名，传递爱心与力量。

2022年8月，方硕在北京文艺广播参与节目直播。

2019年，方硕与前妻高媛离婚。

方硕头脑好，特别聪明，并且有一定的文化底蕴，技术和身体素质也不错，不足之处就是失误球比较多，防守差。但在2014-15赛季CBA联赛的半决赛和总决赛中，方硕的确打出了一种气质，一种初生牛犊不怕虎的精神。在北京队中除了斯蒂芬·马布里，方硕的突破是队里比较好的，投篮命中率也很好。（闵鹿蕾评）

方硕可以和国家队一起打球，能在那里找到位置。投篮不错，在攻击篮筐时很有想象力，而且也能防守。方硕就好比是我的“作品”，未来一定是国家队中一名出色的控卫，但是方硕需要提高的地方还有很多，还需要时间去打磨，需要多打比赛，多积累经验。（斯蒂芬·马布里评）

2021年4月15日，中国男篮职业联赛（CBA）发布公告称，北京队球员方硕在未得到赛区疫情防控领导小组批准的情况下，擅自离开赛区官方酒店，违反联赛疫情防控相关规定，被罚款1万元，停赛1场。

2024年1月8日晚，CBA常规赛第27轮，北京首钢大比分落后南京同曦，末节比赛还剩6分24秒时，方硕内线要位时与同曦球员尹椿文发生摩擦，方硕被直接夺权离场。1月9日，CBA联盟宣布，对方硕追加停赛1场、罚款5万元。

2024年4月16日晚，CBA季后赛12进8的系列赛上演“京沪大战”。比赛末节，双方爆发激烈冲突，北京男篮方硕等人被夺权驱逐。

2024年4月17日，根据《纪律准则》第二章第二十四条之规定，对本赛季第二次违规的北京北汽队8号球员方硕处以停赛2场、罚款人民币10万元的处罚。