新年决心，指人们在新年伊始时下定决心要实现的一些计划。每一年的开始，我们都会下各种各样的决心，但永远都完成不了。

新年之际，很多人要立下什么新年决心。比如再次决心减肥，决心不再乱花钱，决心多陪伴家人等等。但新年决心有点像孩子：造起来有趣，养起来难（下决心很好玩但坚持下去很难）。据统计，许多人下定决心后只能坚持一个礼拜，只有8%的人能坚持全年。这8%的人之所以有过人之处，据心理学家称，坚持跟意志力无关，是一种人人都能够掌握的技能。