新垵五祖拳，福建省厦门市传统武术，福建省省级非物质文化遗产之一。

“五祖拳”是南少林拳的一种。唐代少林武术随着佛教禅宗的南传，逐渐在闽南地区盛行。明代后期抗倭名将俞大猷所著的《正气堂集·新建十方禅院碑》说道：“奉命南征，取道至寺（嵩山少林寺），僧负其技之精者……示以真诀”。此“真诀”据说即宋太祖开创的“太祖拳”。俞大猷率军在闽南一带抗倭时，曾与南少林武术高手海沧人李良钦商榷“太祖拳”。

到了清代，南少林拳发生了变化，演变成为达摩、太祖、罗汉、行者、白鹤等五个门派。清末泉州人蔡玉明以太祖拳为基本功底，综合其他门派拳法的特点而创立“五祖拳”，又称“五祖鹤阳拳”。

厦门市新垵村历史上就是武术之乡，清末民初，蔡玉明的弟子沈扬德到新垵传授五祖拳，设武馆，从此五祖拳在新垵村开始流传、继承、发展。

早期新垵有闽南武术家邱思志、邱剑刚（乌铁师）、邱衡煌、何苏武、邱加注、邱继仕、邱天乞、蔡瑞全、叶峇连、邱思炭，号称沈扬德门下“十大虎将”。

1937年，抗日战争爆发，日军占领了厦门， 沈扬德被迫出洋，其弟子也星散在闽南一带设馆传徒。

1947年，邱思炭主持新垵武馆，重兴五祖拳鹤阳馆和“新垵玉明武术研究社”，从而推进了新垵武术事业的发展。

1964年10月1日，新垵村成立了“玉明武术新垵村研究社”，邱思炭弟子邱跃土（时任村长）出任馆长。

“文革”期间，新垵村有志青年也从未间断练武，自20世纪70年代起在福建省级的各项比赛中不断获得佳绩。

新垵五祖拳总体可分为拳术套路及对练技术等内容。拳谱套路有80套，共120多个动作。套路的组合讲究精神气力和脚步手法，重于攻防兼顾，进退有据。对练徒手技术转变灵活，擅长利用压技、撬技等各种技法连粘，如太极推手，以柔克刚，以刚制胜等。

新垵五祖拳是中国武术的一部分，具有历史悠久、传承有序的特点，又有锻炼身体、自卫防身等现实功能等特点，是值得保护、弘扬的非物质文化遗产项目。

省级代表性传承人

邱武耀，汉族，厦门市海沧区人，1932年10月生，福建省级非物质文化遗产项目“新垵五祖拳”第一批省级代表性传承人。邱武耀生于武术世家，8岁开始跟随父亲学习五祖拳。邱耀武致力于培养五祖拳的后继人才，在新垵村免费传艺，并把武术带进校园，向新江中心小学的学生义务授拳，还在周边地区开设武馆，授徒传艺。邱武耀培养的弟子参加各种武术比赛，屡获佳绩。此外，他一直以来重视搜集整理五祖拳的相关文献资料，藏有拳谱《三战教授法》《六门八法》《沈德扬与柔术对技法》等。

邱大昕，汉族，厦门市海沧区人，1945年11月生，福建省级非物质文化遗产项目“新垵五祖拳”第一批省级代表性传承人。邱大昕自13岁即拜福建南拳大师邱剑刚为师，18岁时又拜五祖拳大师叶水仪为师，20岁时再拜新垵五祖拳传人邱思炭为师（后结缘成为其女婿）。法国武术学校、菲律宾光汉国术馆、日本冲绳极真空手道清武会西田辛夫等国内外武术团体和个人先后前来拜访，就各自关心的问题与邱大昕进行交流。邱大昕一直致力于新垵五祖拳的传承与弘扬，搜集整理相关资料，其收藏有古拳谱1本、古兵器3件，以及一些影像资料；还组建杏林区新垵武艺龙狮队，将五祖拳融入舞狮表演中，以大型宋江阵演练形式演出200多场次，提高了新垵五祖拳的知名度。此外，他还不断钻研，撰写了《福建武功渊源及五祖拳技术理论》等文章。

邱明全，汉族，厦门市海沧区人，1958年4月生，福建省级非物质文化遗产项目“新垵五祖拳”第二批省级代表性传承人。邱明全生于武术之乡新垵，八岁拜新垵邱思炭学习五祖拳。他尤其擅长五祖拳大刀法、太祖朕头法，曾数次参加国家、省市武术比赛，并取得优异成绩。邱明全致力于培养新垵五祖拳的后继人才，先后授徒达百人，分布在各行业。此外，他还带领弟子参加各类武术表演，并积极与国内外同门及武术爱好者进行武技、武德交流。

邱靖娜，汉族，厦门市湖里区人，1963年5月生，福建省级非物质文化遗产项目“新垵五祖拳”第二批省级代表性传承人。邱靖娜受父、兄影响，自幼喜爱练武，从小跟随父亲邱丰庆学习新垵五祖拳，曾数次在省市武术比赛中获奖。邱靖娜注重培养新垵五祖拳的后继人才，自己出任武馆教练，培训多期学员。此外，她带领学员参加各类武术表演，积极与国内外同门及武术爱好者进行武技、武德交流，并潜心整理其父所留下的五祖拳资料，还建立五祖鹤阳拳网站，通过网络扩大新垵五祖拳的影响。

市级代表性传承人

“新垵五祖拳”项目有厦门市级代表性传承人：邱志刚、林国强、邱文亮、邱晟栋、邱晟樑。

2010年6月，新垵五祖拳传习中心在新垵村新江武术馆正式挂牌成立。在政府主管部门的扶持和指导下，海沧区不断完善新垵五祖拳传习中心的建设，把新江武术馆建设成为五祖拳的传承和保护基地。

荣誉表彰

2018年8月11日上午，由国家体育总局武术运动管理中心主办的“第三届全国武术运动大会”在天津工业大学体育馆揭幕。在此次武术盛会中，新垵村邱晟樑五祖拳为福建省摘得一枚金奖。