斯波拉泽斯群岛Sporades，希腊爱琴海中的群岛。分南北两组。

北斯波拉泽斯群岛在埃维亚岛东的海域中，位于爱琴海埃维亚(Euboea)岛东北。包括斯基亚索斯(Skiathos)、斯科佩洛斯(Skopelos)、斯基罗斯(Skyros)、阿隆尼索斯岛(Alonnisos)及其邻近小岛。古称色萨利斯波拉泽斯或北斯波拉泽斯，以别于色雷斯斯波拉泽斯或东斯波拉泽斯(爱琴海现土耳其伊姆罗兹〔Imroz〕岛)和西斯波拉泽斯(爱琴海西南部一些分散小岛)。南斯波拉泽斯群岛在小亚细亚西海岸附近，包括伊卡里亚岛、萨摩斯岛和多德卡尼索斯群岛。主要种植油檄榄、水果；养殖山羊、绵羊；还有酿酒业和渔业等。