摆榜乡，隶属于贵州省黔南布依苗族自治州惠水县，地处惠水县城东部边缘，东邻平塘县大塘镇，南与太阳乡接壤，西与雅水镇、斗底乡相连，北靠宁旺乡和平塘县掌布乡。辖区总面积71.7平方千米，2011年末，摆榜乡辖区总人口11267人。

民国三十年（1941年）前，属大塘县。

民国三十一年（1942年），划归惠水县，属惠民乡。

1952年，划分为甲坝、摆榜、江龙3乡。

1956年，甲坝乡并入摆榜乡。

1958年，江龙乡并入摆榜乡，称摆榜生产管理区，属摆金红旗公社。

1963年，设摆榜公社。

1984年，摆榜公社分建上摆乡和下摆乡。

1991年，原上摆乡、下摆乡及洛平乡的长冲、蛮河2村合并为新的摆榜乡。

2014年2月24日，撤销摆榜乡，新设置的摆金镇辖原摆金镇、鸭绒乡、斗底乡、摆榜乡，镇人民政府驻摆金村。

1991年，摆榜乡辖13行政村、52村民小组。

2003年，摆榜乡13行政村合并为6个。

2011年末，摆榜乡辖甲坝、石板、盘井、高塞、冗拱、蛮河6个村民委员会，下设52个村民小组。

截至2013年8月31日，摆榜乡下辖6个行政村，乡人民政府驻甲坝村。

摆榜乡地处惠水县城东部边缘，东邻平塘县大塘镇，南与太阳乡接壤，西与雅水镇、斗底乡相连，北靠宁旺乡和平塘县掌布乡。辖区总面积71.7平方千米。

摆榜乡地处苗岭山地向广西丘陵盆地过渡的斜坡地带，地势北高南低。属高位缓丘平台地形，坡顶台地被纵横交错的沟壑切割。海拔1400~1500米。

摆榜乡属亚热带季风气候，其特点是气候奇特，常年多雾，日照较少，天气变化无常是境内显著的自然特点，一年中有雾的天气要占三分之一左右。无霜期年平均248天。多年平均气温13.6℃。年平均降水量1100毫米。

摆榜乡主要自然灾害有干旱、冰雹、低温连阴雨、凌冻、洪涝等。

2011年，摆榜乡有耕地面积1.38万亩。

2011年末，摆榜乡辖区总人口11267人，其中城镇常住人口8542人，城镇化率75.8%。总人口中，男性5770人，占51.2%；女性5497人，占48.8%。主要聚居布依、苗、汉等民族、少数民族占总人口的89.9%。人口密度为每平方千米157人。

2011年，摆榜乡农民人均纯收入达3761元。

2011年，摆榜乡农业总产值4082万元，比上年增长25.6%。2011年，生产粮食5815吨。2011年，摆榜乡畜牧业以饲养牛、生猪、家禽为主。牛年末存栏2401头，生猪年末存栏2604头，家禽饲养量6.45万羽。2011年，摆榜乡畜牧业总产值1096万元。

2011年，摆榜乡电信业务收入24.54万元。

摆榜乡有摆金至平塘县西关公路贯通乡境。贵阳至平塘县城的汽车从乡政府驻地经过。日客运量38人次，年货运吞吐量7.3万吨。

2011年末，摆榜乡有初中1所，在校生371人，专任教师25人，初中适龄人口入学率97.8%，九年义务教育覆盖率达97.2%。

2011年末，摆榜乡有文化站1个，村文化活动中心2个，农家书屋6个，藏书2万册。

2011年，摆榜乡有卫星地面接收站1个。有线电视用户2324户，电视综合覆盖率达97%以上。

2011年末，摆榜乡有各级各类医疗卫生机构4个，其中乡卫生院1个，村卫生室3个；病床6张。2011年，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗4652人次。

2011年，摆榜乡农村安全饮用水普及率70%。

2011年，摆榜乡农村最低生活保障户数393户，人数1276人。

2011年末，摆榜乡有邮政代办点1个。电信服务网点1个。固定电话用户1636户。移动电话用户4395户，宽带接入用户87户。

“摆榜”系苗语“必棒”的译音，即“高山平原”之意。该乡地势较高且平坦，故以此命名。