择校考是小学生选择升入重点初中的简称。小升初入学考试与初中升高中的中考、高中升大学的高考并列为中小学生的三大考试。

近年来，昆明小升初择校考试正在如火如荼的展开着，并且愈烈。

由于“小升初择校考”（Studentsentering junior middle Schools examination）不允许统一考试各个重点中学自行按照各自的标准通过考核来录取学生而备受关注。就目前，有的地区有十余所比较热门的小升初择校考热门名校。在这十余所当中又有其中几所备受关注，每年报考学生数万人，而录取人数仅有报考人数的十分之一，可以说是千军万马过独木桥。

小升初择校考试，让每位步入六年级的学生和家长都受尽煎熬。择校考是孩子们人生中第一次真正意义上的考试。有的学生从此收获自信与成功，有的因承受不住重负而从此丧失学习兴趣，后者是我们每个人都不愿看到的结果。为了能让自己的孩子考上理想名校，家长也陪着孩子战斗在备考一线的队伍中。当然，每位家长都望子成龙，高要求高标准，向全市最好的名校看齐来要求自己的孩子；并不清楚孩子是否适应或者不考虑其他客观因素（离家太远路上浪费太多时间和精力、孩子本身自觉不需要施加过多的压力、孩子学习自觉性差需要老师督促），这就要家长在为孩子选择学校时需综合各名校的教学特色和管理方式更全面更精准的选择适合的名校。

一位老师是这样认为的：“选择最适合孩子的学校，才是最好的学校”。有的学校是典型的‘放羊吃草’，而有的学校又是‘喂养吃草’；家长通过对孩子的了解，再选择适合自己孩子的名校，避免认识不清而选错学校带来的不良后果。

小升初考试科目为语文、数学，今年新增英语一科；所以小升初的考察科目就是语文、数学、英语三科，而部分学校还有科学一科。某培训机构老师爆料称：“小升初考试，考的不是单科成绩，而是所有科目的综合能力考察，所以我们要重视全面发展，不偏科，并且要大量扩充课外知识、人文常识等内容，才能在小升初择校考中脱颖而出。”

备战择校考试的过程远远大于最后的结果，既然这样的考试无法避免，那么家长和学生都应从正面去对待和面对它，在这一个过程中，学生能收获比考试更重要的东西：自信、坚持不懈、尊重等优秀品质和习惯。据九年义务教育，每一个小学生完成小学学业即可升入中学。那么将来学生之间素质的差别就体现在他们升入了怎样的中学，有着怎样的学习氛围；建议各位家长，学生将眼光放得长远一些。站得更高，才能看得更远。 小升初的备战主要分为两大块，第一块是一各个初中为基点，自设相应培训平台，赚取小升初的培训费用，另一块则是以各大培训机构为平台，比如安迪教育等，他们以自己的优势针对小升初精心授课，广受学员家长的好评。

报名信息：报名时间一般集中在5月份，需要准备的材料——户口本、学生素质成长手册、奖状、荣誉证书、个人简历和自荐信等；

考试信息：考试时间一般集中在6月中下旬，考试科目、分数和内容——各名校都有不同的特点和要求（后面以某中学为例进行介绍）；

录取信息：学校一般通过电话、短信通知，同时还会张榜录取名单，学生也可通过网站进行查询，发榜时间一般为考试后一两天，因为名校之间的“生源大战”的影响，大多数学校还会有二批补录；

干扰信息：建议学生和家长不要听信不可靠的小道消息，影响自己的判断，有问题要咨询值得信赖的单位、机构或个人。

①考试临近引起的高度情绪紧张，引起急躁、烦恼。这种因素极易导致大脑皮层机能失调，注意力无法集中在备考活动上，使学生的接受能力和记忆能力大大降低。于是出现了“刀枪不入”的发“木”状态。

②学生对应考缺乏信心。这种心理状态使大脑对信息的接受、加工、贮存和提取能力大大下降。

③用脑不得当。部分学生为了取得优异的成绩，拼命复习功课。表现为开夜车、无视体育锻炼、放弃文娱活动等。这种做法会造成大脑缺氧，头脑晕沉，降低了学习效果。

④复习方法单一。部分学生长时间只钻研一门功课，使大脑皮层的某一部位长期兴奋，引起保护性仰制，造成头脑不清。

⑤暗示。在集体学习的场合当中，一个人或几个人声张自己头脑发“木”，什么也记不住，就会暗示其他人，造成连锁反应。

①加强思想教育。

教育学生初步树立正确的人生观和考试观，敢于正视压力，卸下“考分就是学生的命根”这样沉重的思想包袱，不搞“命运大决战”，“无私才能无畏”，这样就不怕考试了。

②充分利用高效记忆时间。

依据人们的记忆规律来看，早晨起床后1小时，上午八点至十点，下午六点至七点和临睡前一小时，是一天当中记忆效果最佳时期，我们应学会善于利用这些时间提高我们的学习效果。

③复习方法应合理、多样化。

我们应对所学内容做到及时复习，文理应交叉进行，以避免单调机械的重复。

④合理的休息和保证充足的睡眠。

⑤考试前就注意休息。每学习一二小时要有短暂的休息，可以简单地做个操，散散步，多吸收新鲜空气，使大脑尽快消除疲劳。此外，考试前还应保证充足的睡眠。不要开夜车，不要“临阵磨枪”，将自己搞得太疲劳，以免影响学习效率。

在择校时，很多家长都会只盯着重点中学，其实如果孩子目前的水平达不到重点学校的话，很可能会落空，而家长如果没有其他的准备的话，后果就不堪设想了。所以小升初择校很重要的就是要选择一个相对来说不错的学校作为保底校，就算冲击重点中学没有成功，也不至于手忙脚乱。

小学六年级孩子，进入小升初择校考试冲刺阶段时，也同时处于学生生长突增期。在这一时期，大量的作业、复习题，给孩子的心理上也产生了较多压力，能量的消耗随之增加，对营养素的需要量也必需增大，为了能使其达到平衡，饮食安排应巧妙合理。

食物多样化

选择主、副食时，应多样化，并在形式上进行多元搭配，如粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配等，还要多供给乳类和豆制品，保证蛋白质和钙源有充足的供应。

三餐巧安排

一般应在三餐主餐外，另加一次或两次点心。早餐应吃饱，除吃主食馒头、花卷、豆包、粥类外，还可以增加蛋白类食物，如鸡蛋、牛乳、酱肉、肉松、火腿等。从而避免早餐营养摄入不足，以致在第三节课后出现饥饿感，影响集中精力听课、复习和思维、记忆。午餐应吃好，有条件的最好在学校吃学生营养餐，家长也可为学生提供质量较好的午餐。晚餐也要适当丰盛，但不宜油腻过重，也不要吃得过饱，否则会影响睡眠、休息。晚饭后可适当吃一些水果。

按标准掌握食物摄入量

初考的小学生，每人每天可参考摄入食物：主食粮谷类400~450克，豆制品类100克，畜、禽、鱼肉类100克，鸡蛋75克，蔬菜500克，植物油10~15克，糖15克，盐5克。

良好的习惯和注意饮食卫生

小学生应当从生活中养成良好的习惯，如饭前、便后应洗手，生吃瓜果时要洗净、去皮等。还要养成不挑食、不偏食、不多吃零食的习惯。为了有利于营养素的消化、吸收，进餐时要精神放松、心情愉快，餐桌上莫谈功课，即使讨论也要在轻松的气氛下进行。最终以健康的体质、良好的心理素质迎接初考。