拔距，读音bá jù，汉语词语，意思为古代的一种练武活动。

2.比腕力。一说，跳跃。古代的一种练武活动。

《汉书·甘延寿传》：“少以良家子善骑射为羽林，投石拔距绝於等伦，尝超逾羽林亭楼，由是迁为郎。” 颜师古 注：“ 应劭 曰：‘投石，以石投人也。拔距，即下超逾羽林亭楼是也。’…… 师古 曰：‘投石， 应 说是也。拔距者，有人连坐相把据地，距以为坚而能拔取之，皆言其有手掣之力，超逾亭楼，又言其趫捷耳，非拔距也。今人犹有拔爪之戏，盖拔距之遗法。’”

晋·左思 《吴都赋》：“袒裼徒搏，拔距投石之部。”

唐·皮日休 《序》：“然后世之君，犹有喜角觝而忘政，爱拔拒而过贤者。”

宋·司马光 《李牧》诗：“椎牛飨壮士，拔距养奇才。”

清·赵翼 《行园即景》诗：“海上漫传着翅人，军前已掩拔距卒。”

《汉书．卷七○．甘延寿传》：「少以良家子善骑射为羽林，投石、拔距绝于等伦。」

唐．颜师古．注：「拔距者，有人连坐，相把据地，距以为坚，而能拔取之，皆言其有手掣之力。……今人犹有拔爪之戏，盖拔距之遗法。」