拉穆群岛（Lamu Islands）位于肯尼亚东北部海滨，北边距索马里边境只有不到100公里。

整个群岛由拉穆、曼达、帕泰和基瓦尤四个大岛以及周围的若干小岛组成。拉穆岛上的拉穆古镇至今仍保持着几个世纪前的风貌。曲折狭窄的巷道、古色古香的建筑让人仿佛一下子穿越时空隧道，回到了几百年前的古代。拉穆古镇的街道两旁遍布着出售阿拉伯与斯瓦西里风格工艺品的商店。 拉穆岛还是世界文化遗产之岛，岛上有一座被分为美丽（Beauteous）和幸运（Fortunate）两部分的石头城。每天下午有航班往还于首都内罗毕和拉穆，航程1小时45分钟。