拉科尼亚州，希腊行政区。位于伯罗奔尼撒半岛东南。包括南端三半岛中的两个。面积3，636平方公里。

（人口9.3万1981）。首府斯巴达。境内横亘塔耶托斯山，最高峰圣伊利亚斯，海拔2，402米。中央为埃夫罗塔斯河谷地。东部为丘陵。有新石器时代遗物。希腊古代重要地区，迈锡尼时代文化（公元前1400-前110年）发达。荷马史诗中称为强大王国。经济以畜牧业为主，并有灌溉农业。有铁和大理石矿产。