扎拉乡，隶属于西藏自治区那曲市
比如县，地处比如县的北部，在黑昌公路317国道旁，东与索县的
亚拉镇和
热瓦乡接壤，南与
恰则乡和
良曲乡相连，西与
夏曲镇相连，北与巴青县的
阿秀乡和
杂色镇相接壤，行政区域面积869.61平方千米，截至2020年末，扎拉乡户籍人口为4256人。
历史沿革
解放前，扎拉乡境域是比如宗达竹、柴仁、比如三个部落的一部分。
民主改革期间，是恰则区和比如区的一部分。
1988年，成立了扎拉乡。
行政区划
截至2011年末，扎拉乡辖桑布、察夺、扎拉、美日、昂秀、烈忠、孔热、刚夺、雄塘9个村民委员会。
截至2020年6月30日，扎拉乡辖9个行政村：桑布村、察夺村、扎拉村、美日村、昂秀村、孔热村、刚夺村、雄塘村、勒仲村。
截至2021年10月31日，扎拉乡辖9个行政村；乡人民政府驻扎拉村。
地理环境
位置境域
扎拉乡地处比如县的北部，在黑昌公路317国道旁，东与索县的
亚拉镇和
热瓦乡接壤，南与
恰则乡和
良曲乡相连，西与
夏曲镇相连，北与巴青县的
阿秀乡和
杂色镇相接壤，行政区域面积869.61平方千米。
地形地貌
扎拉乡地处藏北高原的腹地，平均海拔在4100米左右，为高原山地型地貌。
气候
扎拉乡属于亚寒带气候区。
水文
扎拉乡有色曲河流经境内。
自然资源
2011年，扎拉乡有耕地有673.1亩。
人口
截至2011年末，扎拉乡辖区总人口3746人。总人口中，以藏族为主，有少数外来在此经商的汉族群众，辖区总面积957平方千米。
截至2017年末，扎拉乡常住人口为4896人。
截至2020年末，扎拉乡户籍人口为4256人。
经济
综述
截至2020年末，扎拉乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市5个。
农业
截至2011年末，扎拉乡农业以牧业为主，有各种牲畜10672头（只、匹），其中牦牛8701头，绵羊1376只，山羊283只，马312匹，主要出产牛、羊肉等畜产品。
商贸
2011年末，扎拉乡有40多家个体工商户。
社会事业
教育事业
截至2011年末，扎拉乡有完全小学1所。
医疗卫生
截至2011年末，扎拉乡有卫生院1所，新型农村合作医疗参合率达100%。
交通运输
截至2011年末，扎拉乡有9个村委会都已通公路，317国道途经境内，交通条件便利。
历史文化
“扎拉”意为“草山”。