让任何人都能够感受到足球比赛的魅力，模拟了足球比赛，又不拘泥于足球比赛，用手指代替人的两足，拓宽人们娱乐活动。
游戏起源
手指足球的起源来自中国洛阳的一个小伙子凌晨的构思。在2010年6月1日制作并完成的比赛规则说来也奇怪，构思如此简单，但是效果确实如此的好，充分发挥了人类肢体的运动神经。在小小的桌面上，带球，抢断，射门，简直是太有趣了。
游戏方法
1、球场球场的制作可以用长方形物体，比如易拉罐，牛奶盒，烟盒，啤酒瓶，饮料瓶，手机等等只要是可以直立起来的物体拼接而成，图1中就是用烟盒做的。
在此你一看就明白了，就是用这些东西磊一个长方形的球场，目的很简单，就是让球场有个界限。球场的大小可以根据自己的条件制作，
球场的材料使用的空间非常广泛就不一一举例，看你够不够有创意。
这里提供一个尺寸以供参考，
长度：最长200厘米，最短50厘米。
宽度：最长 100厘米，最短40厘米。
高度：最高20厘米，最低2厘米.例如可乐瓶子的高度。
2、球
一般比赛用球可以选择乒乓球将它涂上足球的花纹，因为他大小统一，弹力适中。
另一种制作方法就是用A4白纸用手将其团成一个圆团，并涂上颜色，再用透明胶带将其加固，这里需要注意球的圆度。这样手指足球的足球就算制作完成。
3、球门
只要在球场的端线上中点为参考点留下长于12厘米的空隙就算是做成球门并在球门上梁放一个木棍就可以做出一个完整的球门，
4、球服
在手上涂上自己喜欢的图案和颜色就可以，就像世界杯球迷们，涂在脸上的国旗标志。
游戏规则
球场
（一）球场尺寸
比赛场地必须是长方形，边线长度必须长于球门线的长度。
长度：最长200厘米，最短50厘米。
宽度：最长100厘米，最短40厘米。
高度：最高20厘米，最低2厘米.例如可乐瓶子的高度。
上述规定的原则下，比赛场地可因地制宜，等尺寸亦可。多人场地可适当加宽加长在手臂平伸可以触及的范围内。
例如：标准的茶几，和课桌的大小------正好可以拼起来组合。
（二）场地
球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员（手指）和不影响球的正常弹力和运动员为原则。一般用桌面，表面盖有桌布或报纸。
（三）界线
比赛场地应画出界线，界线分为，球门线，中线，中圈线，。连结球门的两条短线叫球门线，连结球门线两条较长的线叫边线，横穿球场中间连结两条边线的叫中线，在中线的中点画一个明显的标记，并以此为圆心，以10厘米为半径画一个圈叫中圈。
（四）点
开球点，点球点，罚球点，均在中线中点上。横穿球场中间连结两条边线的叫中线，在中线的中点画一个明显的标记即为中点。
（五）球门
球门设在两条球门线的中央。由两根内侧相距30厘米的直立门柱与一根下沿桌面12厘米的水平横梁连接而成。球门后挂有网，网与门柱、横梁应有一定空间、以不影响守门员活动和便于观察球进门为原则。
（六）攻守区
以中线为界线，一方为攻方，则另一方为守方。
球
球是圆形的----不一定，以纸张或塑料其它合适的材料制成，一般是为黑白相间球体。大小近似一个乒乓球的大小。
比赛进行中，未经裁判员允许不得更换球。
裁判员有权检查比赛用球，确定比赛用球。在比赛中发生球破裂或损坏，裁判员根据规则换球和重新开始比赛。有条件的比赛要有1—2个备用球。
队员人数
（一）一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于3人（六只手），其中必须有1人（一只手）为守门员。
（二）替换队员（手指）次数不受限，可以重复替换上场。
（三）替换队员（手指）可以在比赛进行中替换（守门员除外），替换时出进场队员（手指）均需到场外中线与边线交叉点进行，先出场后进场。
（四）守门员（手指）可以和任何队员（手指）互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。
（五）替换队员（手指）未完全离场接替队员（手指）进场，裁判员应停止比赛，令提前进场的替换队员（手指）出场，并对其实行黄牌警告。
队员装备
（一） 队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件（包括各种珠宝饰物）。
（二） 运动上衣（颜色相同，有号码）-----自己画，短裤（同一颜色）用笔画。
（三） 手指，一定要剪干净指甲。
（四） 违反上述规定裁判员可令其裁剪，不更换裁剪不准上场。
裁判员
（一） 每场比赛由一名裁判员控制，具有全权执行与比赛有关的竞赛规则的权力。裁判员的权限和职责与11人制足球规则相同。
（二） 裁判员在记分台对面的边线沿边线执法、必要时可适当进入场地内执法。
（三） 只有裁判员（手指）才能向违规队员出示黄红牌。
（四） 裁判员（手指）执法时应具备的器材是哨子、手表、黄红牌、园珠笔和记录卡。黄牌竖小拇指，红牌竖大拇指。
（五） 裁判员的裁判服应区别于队员的服装颜色。
比赛规则
比赛在
长度：100厘米。
宽度：50厘米。
高度：12厘米。
进行。两端的防守区以中线为界，场地中央设一开球点，球门宽20厘米，高12厘米，比赛纸质球；比赛双方各出场2名球员（手指），不设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息；
全场比赛时间为12分钟，攻、守、自由进攻半场各3分钟，中间攻守环节结束休息3分钟；比赛无越位限制，点球可直接射门得分，队员被红牌罚下，2分钟后可继续参加比赛。其他规则与大场足球相同。
比赛时间
比赛时间分为三个3分钟相等的环节，按作者的话这是根据一句古话，“道生一，一生二，二生三，三生万物。”在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。
（一）场间的休息时间不得超过3分钟。
（二）每场比赛时间和休息时间按可根据主办比赛机构规程定。
（三）扣除损失时间补足比赛时间由裁判员根据场上出现的情况定。
比赛开始
（一）掷币选择场地、猜中的选择场地先为攻方并、对方为守方。
（二）开球时双方队员（手指）站在自己半方场内中圈以外，开球队员（手指）站在中间。
（三）中圈开球不能直接射门得分。
（四）进攻方要在十秒内把球带入对方半场，否则判定十秒违例，对方开点球。
（五）违反比赛开始的有关规定的判罚按11人制足球规则相同。
比赛进行及死球
（一）凡球从地面或空中全部越位球门线或边线，或裁判员已鸣哨作出的判罚均视为死球。
（二）凡队员（手指）已有犯规但裁判员不鸣哨判罚，或球从门柱、横梁场内裁判员，助理裁判员身上弹回场内均视为比赛进行。
（三）死球后场上出现的犯规按规则处罚，处罚后按死球时的原来情况恢复比赛。在比赛进行中的犯规按规则执行和恢复比赛。
计胜方法
（一）凡符合《竞赛规则》将球的整体进入对方横梁下两门柱之间的球门线内，即为进球得分。比赛时间结束前需要领先对方3球。如不能达到则算平分，进入点球大战。
（二）两队比赛，谁进球多谁为胜队，如果双方不进球即为“平局”。
犯规与不正当行为
（一）裁判员认为，如果队员（手指）草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员（手指）控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方（手指）直接任决球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。这条规则是和11人制规则最大的区别，说明手指足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。原则上不允许铲抢。
（二）除上述（一）条规定外，其余什么是犯规，什么是不正当行为，怎么样被判直接任意球、怎么样被判间接任意球、怎么样被出红牌，怎么样被出黄牌，这一切都和11人制足球规则相同。运动员可根据11人制足球规则的这些规定踢球、裁判员根据这些规定进行判罚。
（三）没有越位犯规的判罚。
点球、球门球、界外球
（一）点球
罚球程序：
1、将球放在点球点上。
2、除主罚队员（手指）对方守门员（手指）外，其余双方队员（手指）离开场。
3、对方（手指）未踢球前，守门员（手指）必须站在两门柱之间的球门线上。
4、主罚队员（手指）在罚球区举手向裁判示意，在裁判鸣哨后，用脚将球向前踢出。
5、球点球直接入门算得分。
6、为完成罚点球过程延长的时间踢出的球点球，只要没有其它犯规，球进门有效（包括球在进门前，触及门柱、横梁、守门员身体或先后触及三者后进入门内）。
罚则：
1、守方队员犯规。
2、踢点球以外的攻方队员犯规。
3、主踢队员将踢出后，球未碰到本方或对方队员再次触球视为连踢，判给对方踢球门球。
4、进攻方未能在十秒内把球带入对方半场。判为十秒违例，守方开点球。
（二）球门球
当球的整体从地面或空中越过边线和球门柱外的球门线后，应由球出界前最后触球的对方在自己所在的一方踢球门球恢复比赛。
踢球程序：
1、将球放在持球方球门球区域。可以在球门区内的任何一点踢球门球。
2、双方球员（手指）都在本方半场内。否则视为犯规，处罚点球。
3、必须在4秒钟内将球踢内。
罚则：
1、踢球队员（手指）违反上述规定。
2、踢球队员（手指）的对方违反上述规定应重踢。十三、互踢球点球决胜的规定（淘汰制点球决胜办法） 互踢球点球程序：
1、由裁判员选定一个球门。
2、领先者第一个踢。
3、在踢满5 次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。
4、踢完第一轮尚未决出胜负的，开始踢第二轮点球，规则同第一轮。
5、两轮点球结束仍然未分胜负，则进入金球决胜。
5、场上队员均有权与守门员互换位置。十四、金球决胜为同样用硬币猜先，选择场地进行比赛，自由攻守先进球的视为金球-----胜利。
游戏区别
手指足球的规则和11人制国际足球比赛规则的区别-------当然区别很大了。
手指足球的规则分为自由赛规则和攻防赛规则两种
第一种自由赛规则，完全模拟11人制国际足球比赛规则。这是相同点。
不同点在于以下几点：
1、球场 手指足球用
长度：最长200厘米，最短50厘米。
宽度：最长100厘米，最短40厘米。
高度：最高20厘米，最低2厘米.例如可乐瓶子的高度。
11人制国际足球比赛
长度： 最短100米(110码)
最长110米(120码)
宽度： 最短64米(70码)
最长75米(80码)
2、球员
用手指的中指食指模拟了人的两足。一方上场一人，两只手即可比赛，年龄不限。
11人制国际足球比赛则要11人。
3、足球
用纸团做球涂上黑白相间的颜色，模拟足球。
11人制国际足球比赛用球
·圆形；
·用皮革或其他适当的材料制成；
·圆周不长于70厘米(28英寸)、不短于68厘米(27英寸)；
·重量在比赛开始时不多于450克(16英两)、不少于410克(14英两)；
·压力在海平面上等于0.6~1.1个大气压力(600~1100克/平方厘米、 8.5~15.6磅/平方英寸)。
4、比赛形式
手指足球比赛更加灵活，分为自由赛规则和攻防赛规则两种
A。自由赛规则
自由赛规则和11人制国际足球比赛相仿，只是比赛时间被缩短到12分钟比赛分为两个半场，每半场5分钟。中场休息2分钟。加时赛，点球大战，金球决胜。
B。攻防赛规则
攻防赛规则全场12分钟，分为进攻阶段3分钟，防守阶段三分钟，场间休息3分钟，自由攻守阶段三分钟，点球大战，金球决胜。三分胜制，也就是一方在比赛结束时需要领先对方三分才算胜利，否则进入点球大战和金球决胜期。
5、开球、点球、球门球
11人制国际足球比赛最大的不同在于，把任意球换成了点球，角球界外球换成了球门球。适当提高了点球和球门球的几率，使比赛更加精彩。
发展历史
人们很久以来一直有一个梦想，足不出户还原绿茵场上的情景，享受比赛的快乐。终于让中国小伙子实现了。
优点
各年龄段的人都可以参加，不管男女老幼都可以参加并享受足球的快乐。任何人能够感受到足球比赛的魅力，模拟了足球比赛，又不拘泥于足球比赛，用手指代替人的两足，则球的攻守会更多变，比赛会更加精彩。竞争性强，攻守转换的节奏快，射门多，比分高。攻防转换迅速，对抗精彩激烈，考验参与者的灵活反应和手脑协调能力。是一个非常棒的休闲运动。操作简单而便捷，广受年轻人们的喜爱。