手三阴经
中医术语
手三阴经，手太阴肺经、手少阴心经和手厥阴心包经的总称。《灵枢·逆顺肥瘦》：“手之三阴、从胸走手。”见各该条。
由来
因手太阴肺经，手少阴心经，手厥阴心包经，这三条经分布在手臂的内侧，属里，由胸走手。所以叫手三阴经
取穴法
文章来源：《中国百年百名中医临床家丛书·杨甲三》
手太阴肺经
云门穴和中府穴：云门穴与锁骨下缘平齐，在旁开锁骨中点二横指的凹陷处。其下1寸是中府穴。(见图2)
天府穴：在腋下3寸。
侠白穴：在腋下4寸。 这两个穴都在肱二头肌的桡侧沟中。
尺泽穴：在肱二头肌腱的桡侧，肘横纹上。
孔最穴：掌后第一横纹上7寸，在桡骨尺侧边。
列缺穴：桡骨茎突的起点。
经渠穴：在桡骨茎突的高点掌面骨边。
太渊穴；在大多角骨的桡侧，掌后第一横纹上。
鱼际穴：在掌指关节后方，掌面骨边。
少商穴：在拇指桡侧爪甲角的根部。
本经要点：骨边、筋边、沟中取穴。
骨边：是指桡骨尺侧边取孔最穴，桡骨茎突高点掌面骨边取经渠穴。
筋边：是指肱二头肌腱的桡侧，肘横纹上取尺泽穴。
沟中：是指肱二头肌的桡侧沟中取天府穴和侠白穴。
手少阴心经
极泉穴：在腋窝正中．动脉跳动处。
青灵穴；肱骨内上髁上3寸，肱二头肌的尺侧沟中。
少海穴：屈肘纹头尽处。
灵道穴、通里穴和阴郄穴：将尺骨小头三等分，平根是灵道穴，平中是通里穴，平头是阴郄穴。(见图3)
神门穴：豌豆骨的桡侧，掌后第一横纹上。
神门、阴郄、通里、灵道这四个穴都在尺侧腕屈肌腱的桡侧边。
少府穴：平第4、第5掌指关节后，第4、第5掌骨之间。
少冲穴：小指桡侧爪甲角的根部。
本经要点：沟中、纹头、筋边取穴。
沟中：青灵穴在肱二头肌的尺侧沟中，肱骨内上髁上3寸。
纹头：屈肘横纹的尺侧纹头取少海穴。
筋边：是指尺侧豌屈肌腱的桡侧边取神门、阴郄、通里、 灵道四个穴。每个穴相距0.5寸。
手厥阴心包经
天池穴：乳外旁1寸。
天泉穴：腋前纹头下2寸，肱二头肌肌腹中。
曲泽穴：肱二头肌腱的尺侧，肘横纹上。
郄门穴：掌后第一横纹上5寸。
间使穴：掌后第一横纹上3寸。
内关穴：掌后第一横纹上2寸。
大陵穴：掌后第一横纹上。
劳宫穴：第2、第3掌指关节后，第3掌骨桡侧边。
中冲穴：中指尖端。
本经要点：肌中、筋边、筋间取穴。
肌中：是指肱二头肌肌腹中间取天泉穴。
筋边：是指肱二头肌腱的尺侧，肘横纹上取曲泽穴。
筋间：是指掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间取郄门、间使、内关、大陵四穴。
参考资料
最新修订时间：2024-11-08 22:29
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由来
取穴法
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