怀着三胞胎的妻子（
曼迪·摩尔饰），在丈夫（
米洛·文堤米利亚饰）36岁生日当天分娩，他们意外失去了最小的儿子，却在机缘巧合下收养了被遗弃的黑人小孩。帅气性感的双胞胎哥哥（
贾斯汀·哈特雷饰）是位肥皂剧演员，不甘心36岁还在做花瓶的他在摄制现场崩溃发飙，职业生涯遭遇危机；而妹妹（
克丽丝·梅斯饰）深受肥胖症困扰，自我认同感低，遇见追求自己的男人也无法放开去爱；事业有成的高富帅黑人（
斯特尔林·K布朗饰）有着幸福的四口之家，却放不下被生父抛弃的过往，36岁生日这天他找到了生父，后者却已身患绝症，看似毫无关联的几个人，有着各自的生活烦恼，彼此之间的共同点在于，他们同一天生日，都是36岁。
《我们这一天第一季》没有美剧惯有的英雄主义，没有一个火爆镜头，没有一个反派角色，没有性感撩人的桥段，甚至任何亲昵暧昧的举动都会被各种意外打断，吃惯了“鸡肉”的老美们，突然煲起了“鸡汤”。（《羊城晚报》评）
《我们这一天第一季》的演员阵容非常强大、毫不掩饰的情感牌却恰到好处，它创造了一个个深得人心的形象并巧妙地将这些人物交织在了一起，让观众们能在剧情和主要人物命运的巧合中感叹生命的美丽与神秘。（《Variety》评）