《慢活：女性格调主义》是2010年重庆大学出版社出版的图书，作者是赵格羽。本书是一部关于慢生活的品味修炼书，旨在提升女性的生活品味，完善自身修炼。

新女性优雅慢生活的必读修炼书

“新女性格调主义”发起人赵格羽与你一起慢下来，倾听内心的声音，发现美好的奢侈，等待自己的灵魂。

品味慢享，是一种态度，一种生活方式，更是一种能力。

作者从时尚女性的格调生活方式、时尚饰品，到格调文化、美酒鉴赏逐一诠释，带领读者进入新女性的优质生活、慢慢品位格调主义。

赵格羽　著名作家、专栏作家；　“索斯比女人”概念创始人， 致力于都市女性幸福和快乐指数课题研究；　名博博主，系新浪、搜狐、腾迅、网易以及YOKA时尚网的特邀专家；　曾就职于时尚美容类媒体，并给各大报纸和杂志撰写时尚以及生活方式的文章；　著有畅销书《一辈子做女人》、《给爱情加点盐》，在都市女性中引起极大反响；　其大型女性网络互动群“格羽咖啡馆”，拥有超高人气，已在全国各大城市蔓延……

第一部分　生活方式

奢侈的新义：优雅慢拍生活

等我们以为无用的芝麻绿豆

不在咖啡馆，就在去咖啡馆的路上

和DSPA谈一场生生世世的恋爱

人穿衣，还是衣穿人

我的普罗旺斯情结

行走世间，爱恋倾城

独自去巴黎

吉卜赛女郎的梦

摩纳哥，梦中的爱情城

有一种女人叫Single Malt

迷魂计：像埃及艳后迷倒凯撒大帝

向大西洋挥杆

简单生活