慢步,社会科学术语,分为舞蹈慢步和京剧术语两种,演员以缓慢速度行走的步法,可分为男慢步与女慢步。
舞蹈慢步
The walk is a four beat gait. 慢步为四拍(蹄音)步伐
First beat - left hind 第1拍--右后
Second beat - left fore 第2拍--右前
Third beat - right hind 第3拍--左后
Fourth beat - right fore 第4拍--左前
京剧术语
演员基本功。演员以缓慢速度行走的步法。可分为男慢步与女慢步。男慢步用于生行与净行。开始时直身站立,两臂微圈,双手松握拳分别置于两腿前,左丁字步,目平视,起步时左髓稍弯曲,左脚跟踮起,以脚掌着地。随即撒脚尖,蹦脚跟,开胯,向左前方迈出。左脚落地后,右脚跟上成右丁字步。迈左步时,有臂稍向前晃动,左臂稍向后摇动,但肩部不能乱晃。步子要迈得稳重有力,每步迈出约尺余。右步动作要领相同,两脚交替向前行进。女慢步用子且行。开始时左手在胸前按袖,右手按袖右胯下方,右踏步,目平视。起步时右脚尖微向外撇,稍勾脚面向前迈步,脚跟先着地,随即压脚掌满脚着地,左脚跟踮起。顺势左脚向前迈步,姿态同前,只是动作变换。两脚不停地压步行走。旦行走慢步时要稳重而轻柔,双膝靠拢,足迹基本要成一条直线,每步距离约三、四寸,旦行慢步又称青衣步。