恩多拉，
赞比亚中北部城市，
铜带省首府和进出口门户，距离
刚果（金）边境仅10公里，人口455194（2010年）。恩多拉是铜带省第二，赞比亚第三大城市，工矿业中心之一，是赞比亚一年一度的贸易博览会所在地。
有赞比亚的炼油厂（Indeni）、石灰厂、水泥厂和供电站等。有输油管自坦桑尼亚的达累斯萨拉姆通此。铁路南通
卢萨卡，北通扎伊尔沙巴区，是全国铁路、公路网的重要枢纽，设有恩多拉国际机场。
赞比亚恩多拉国家体育场“利维姆瓦纳瓦萨体育场”位于恩多拉市西部，总占地面积为20.33公顷，总建筑面积为45208平方米，可容纳40100观众同时观看比赛。这座体育场由安徽外经承建，它也是2009年7月中非合作论坛北京峰会后中国对赞的最大援助项目。