性格缺陷是指一个人不稳定的态度，是个人成长形成的人格习惯中的组成部分。

美国杜克大学医学中心的博伊尔教授指出：“我们早就怀疑行为或是性格可能会对健康产生影响。但直至今日才找到了重大的科学根据，掌握了这种影响的程度，弄清了其原理。”

博伊尔教授与其同行提出了6种致命的性格缺陷，当然，其影响并非一蹴而就，而情况也不是无可救药，只要学会忍耐、懂得修身养性，就能化险为夷。

生活如果没有目标，寿命就会缩短。所有的研究都证实，只要拥有明确的人生目标，激素水平就会维持在极佳的状态，免疫系统更强大，心脏也更健康。与此同时，收入水平、性别乃至目标本身都不会影响个人的精神状态。我们应当学会从日常行为中寻找乐趣，否则就会早衰，先是智力，而后是体能。无所事事者患痴呆的风险比普通人要高50%。

这类人容易英年早逝，尤其是那些为所有不足挂齿小事而耿耿于怀者，他们很容易患上抑郁症或是变得歇斯底里。这类人应当学会平复心情。虽然神经细胞能够复原，但需要10年的漫长时间。烟酒无度也是神经质人士过早辞世的原因，它们只能暂时缓解压力，却会在无形中缩短寿命。这类人需要接受心理治疗，重塑信心和家庭的温暖。

你的工作台是否经常杂乱不堪，你是否经常迟到外加不修边幅？你或许会以这是创造性的体现为由，加以辩白，殊不知它同样是健康大敌。据统计，生活规律者的寿命比行事冲动、缺乏规划者长4年。

心情不好、多愁善感会加大免疫系统的工作量，长期满负荷运转，身体很容易出问题，血压将升高。众所周知，高血压是最可怕的死亡杀手之一。