心率恢复（heart rate recovery）是指人的心率从工作心率恢复到安静心率的过程。其长短取决于工作负荷水平和个体身体素质等因素。其测量结果常被用作评估工作负荷的指标。衡量参数有恢复心率和心率恢复率两个。

心率（heart rate）是指单位时间内人体的心跳次数。常以次/分表示。在心电图上表现为平均R～R间期的倒数。是人体活动水平或代谢水平的指标。分为安静心率、工作心率和恢复心率。安静心率是在安静休息时测得的心率值，反映被试静息代谢的状况；工作心率为工作过程中测得的心率值，反映被试工作活动的水平；恢复心率则为被试工作后恢复期间测得的心率值，反映代谢水平随时间恢复的情况。既可在心电图上计算获得，也可利用心率计、脉率计测得，在特殊场合还可通过手工计脉测得。