《心情快乐体操》是2004年人民军医出版社出版的图书，作者是肖峰。

本书作者是深受读者欢迎的擅长写科普读物的心理学家肖峰教授，他将有关心情快乐的心理知识、散文、理念、故事、测试、语丝、名言等美文汇集成手册，以放晴心空、舒心开心、心理减压、心灵绿岛、开心字典、心海罗盘、心病析因、心理测试、健心小品、心理解秘、定心方略、心境常绿、达观思维等标题分类，提供了针对焦虑、抑郁、紧张、愤怒、压抑、困惑、痛苦等不良情绪进行自我调节的多种心理锻炼方式，辅以细致动人的生活实例，深入浅出的精辟分析，趣味盎然的心理自测题，指出了各种阻碍我们更快乐的心理误区。

第1妙招

1 放晴心空 伴你一生是心情

2 舒心开心 妙点子送你一天好心情

3 调心有术 生活中的“加、减、乘、除”

4 情商课堂 什么是情商？

5 心理测试 你的情商有多高？

6 悟事舒心 学会接受

第2妙招

1 放晴心空 心情每天都是新的

2 幸福观点 生活在“沉醉”中

3 快乐有道 快乐准则

4 心情故事 静静听风

5 苦中求乐 黄连树下吹口哨

6 心理处方 气味的心理效应

第3妙招

第4妙招

第5妙招

第6妙招

第7妙招

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