德国足球地区联赛（Fußball-Regionalliga）是德国足球联赛系统自2008年开始运作的第4级联赛。它分为三个赛区，每个赛区的冠军可直接晋级德国足球丙级联赛。地区联赛最早创立于1963年，初期它一直作为德国的第2级联赛出现，直至1974年被解散。1994年地区联赛以第3级联赛的身份被重新恢复。至2008年德国足协创立新的德国足球丙级联赛，地区联赛继而被降至第4级联赛直。

1963-1974

为配合1963年德国足球甲级联赛的成立，德国足协将以下5个区域的地方联赛整合成为第2级的地区联赛：

地区联赛北区：覆盖下萨克森，石勒苏益格-荷尔斯泰因，不莱梅及汉堡等联邦州。

地区联赛西区：覆盖北莱茵-威斯特法伦。

地区联赛柏林区：覆盖西柏林。

地区联赛西南区：覆盖莱茵兰-普法尔茨和萨尔。

地区联赛南区：覆盖巴伐利亚，黑森及巴登-符腾堡。

每个赛区的前两名在赛季末会分两组作赛，每个组的冠军可升入德甲。每个赛区的降级数量也不同，这取决于各赛区的联赛规模。

1974年北区和南区组成新的德国足球乙级联赛后，地区联赛开始停摆，并长达20年之久。

1994-2000

1994年地区联赛作为第3级联赛被重新恢复，最初分为4个赛区：

地区联赛南区：覆盖巴伐利亚，黑森及巴登-符腾堡。

地区联赛西区/西南区：覆盖莱茵兰-普法尔茨，萨尔及北莱茵-威斯特法伦。

地区联赛北区：覆盖下萨克森，石勒苏益格-荷尔斯泰因，不莱梅及汉堡。

地区联赛东北区：覆盖勃兰登堡，柏林，梅克伦堡-前波美拉尼亚，萨克森-安哈尔特，图林根及萨克森。

这个时期地区联赛晋级德乙联赛的调控较为混乱，因为竞赛规则相当复杂，并不是每个赛区的冠军都可以自动升级。自动升级球队只能来自于南区和西区的冠军，甚至还包括这两个赛区中成绩最好的第二名。北区和东北区的冠军则需要进行附加赛来决定最后一个升级名额的归属。这个规则也有一定的道理，因为比起德国北部，来自南部的球队更多，且更具竞争力。1998年地区联赛的升级规则再次做出改变：北区冠军与东北区冠军的附加赛中，胜者直接晋级德乙，负者将与西区、南区成绩最好的第二名再进行一场附加赛，以决定最后的升级资格。

2000-2008

2000年起，地区联赛的赛区被缩减为两个：

地区联赛北区：覆盖整个德国北部。

地区联赛南区：覆盖整个德国南部。

新的分区不再受任何联邦州的分歧影响，球队可以改变赛区，以平衡赛区间实力分布。这导致一些地理上属于南方的球队进入了北区，反之亦是如此。

每个赛区的前两名可直接升入德乙。

2008

2008年，德国足协创立了新的德丙联赛后，地区联赛被降入第4级联赛。尽管如此，地区联赛在分区上仍有了扩充:

地区联赛北区：覆盖勃兰登堡，柏林，梅克伦堡-前波美拉尼亚，萨克森-安哈尔特，图林根，萨克森，下萨克森，石勒苏益格-荷尔斯泰因，不来梅及汉堡。

地区联赛南区：覆盖巴伐利亚，黑森及巴登-符腾堡。

地区联赛西区：覆盖莱茵兰-普法尔茨，萨尔及北莱茵-威斯特法伦。

德国足协委员会可能在每个赛季按地理位置重新编排各赛区内的球队，以保证每年每个赛区都有18支参赛队伍。这可能导致某赛区内出现地区版图以外的球队。一个例子便是克洛朋堡，该球队位于下萨克森州，却在2008-09赛季被分入了地区联赛西区。

球队参加地区联赛必须满足两个条件。首先，球队必须获得地区联赛的参赛资格。其次，球队必须得到德国足协颁发的许可证。为取得这一许可证，球队必须证明他们的财务是健全的，体育场是符合安全规定的以及有足够的青训设施。

赛季结束后，每个赛区的冠军将升入德国足球丙级联赛。预备队性质的参赛球队也可升级，前提是该球队的一线队并不在德丙联赛当中。

赛季结束后，每个赛区积分榜位列最后三名的球队降入高级联赛。在北区，倒数第四名的球队也需要降级。

球队参加地区联赛必须持有德国足协颁发的许可证，球队有任何不符合许可证的要求，德国足协可收回其许可证并勒令降级。此外，若球队的一线队降入地区联赛，则参加地区联赛的预备队亦须降入高级联赛。

球队在每场比赛的出场阵容必须包含6名德国24岁以下球员、2名德国21岁以下球员，以及最多3名非欧盟球员。