1969年3月至1975年8月，先后在浙江嵊洲和福建沙县插队(知青)，1975年9月至1978年6月就读
福建师范大学体育系（
工农兵学员）。1978年7月分配到福建三明师专（现
三明学院）体育系，任基础理论课教师至今。其中1985年9月至1988年7月考入
上海师范大学体育系攻读体育理论硕士研究生，并获教育学硕士学位。1988年被聘为讲师、1994年聘为副教授、2002年聘为教授。1988年至1992年曾任原三明师专图书馆副馆长主持工作；2003年始兼任体育系副主任职务。在校期间多次被评为校级先进教师和优秀党员，2004年被评为三明市优秀教师。
近些年主要从事体育教学和运动训练的科研，特别是心理训练的研究已经初步形成了自己的研究系列。“肌肉工作稳定性的表象训练效果的研究”和“肌肉运动的生物力学特征对动作速度训练效果的影响”分别发表于国家一级刊物----北京体育大学学报（2001. 12. 第四期）和-----体育科学 （2002. 2. 第一期）。2003---2005年完成了校级重点课题“表象法及其训练效果的研究”的实验工作，并完成了“运动空间知觉的表象训练效果”、“运动时间知觉的表象训练效果的研究”、“运动的距离、节奏准确性的表象训练效果的研究”、“力量素质的表象训练效果的研究”、“肌肉持续工作能力的表象训练效果的研究”等研究论文，并已投往国家一级刊物和核心刊物。