彝族三弦舞（撒尼大三弦），云南省昆明市石林彝族自治县传统舞蹈，国家级非物质文化遗产名录之一。

居住在云南石林、丘北一带的彝族多为撒尼人，相传很久以前，有位如花似玉的撒尼姑娘为避土司逼婚而出逃，与一撒尼小伙中途相遇，彼此情投意合，燃点篝火而围之起舞，以火为证结成夫妻，由此形成撒尼大三弦舞蹈。除此之外还有一种撒尼人为抢种庄稼而在烧荒后的土地上跳动，后来发展成撒尼大三弦的说法。

大三弦是撒尼人娱乐、抒情的主要乐器，其制作十分简便，先以一节香椿树凿成圆空心，在一头蒙上山羊皮，再将一米多长的青松树精加工成三弦杆，配上三根中皮线，即可制成大三弦。

大三弦舞又叫“快三步”，它是撒尼人借鉴阿细跳月发展起来的一种民间集体舞蹈，其舞步以三步一踢脚为基本步伐，舞蹈时即按此步伐变化队形，称为“快三步”。跳快三步时，青年男子手操大三弦，以中笛、小笛和哨子伴奏。笛声一响，男青年边弹边跳，女青年则手牵着手，踏着乐声的节拍呈一字形横排急步向男青年跳过来，双方皆三步一踢脚，拍着巴掌欢快起舞。女青年三步后一般都会转身360度，因运动量较大，每次跳四五分钟即需休息片刻。快三步舞节奏明快，情绪热烈奔放，比较适合青年人，故称“青年舞”，也叫“跳大三弦”。每到夜晚，哨声脆响，金笛齐鸣，紧凑而急迫的弦声粗犷、整齐地响起，青年男女合着“1、3、5”的旋律对面而舞，踏三步起一脚，同时伴之以歌唱和“哦哦”的呼声，与弦声、掌声一起汇成欢快、激昂的声浪。

传承人物

毕光明，男，国家级非物质文化遗产代表性项目彝族三弦舞（撒尼大三弦）代表性传承人。

保护措施

2023年10月31日，《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布，《彝族三弦舞（撒尼大三弦）》项目原保护单位存在单位性质、机构等方面重大变化，不具备保护单位基本条件等情况，重新认定保护单位为石林彝族自治县阿诗玛文化传承与保护中心（石林彝族自治县阿诗玛文化研究所、石林彝族自治县非物质文化遗产保护中心）。