张沐兮，1998年4月20日出生于黑龙江省，毕业于中央戏剧学院表演系18级本科班，中国内地影视女演员。

2020年11月30日，与陈晓、王子文联袂主演的都市医疗剧《了不起的儿科医生》在北京卫视、深圳卫视首播，其在剧中饰演职场萌新小护士方蔓；12月23日，与蔡正杰、吴承泽领衔主演的青春悬疑剧《时光分岔的夏天》在泰国曼谷开机，饰演Odyssey男团偶像的助理杨小薰。

2021年1月31日，搭档郭迦南主演的校园青春短剧《悄悄地喜欢你》在优酷视频播出，饰演暗恋校草男神的张沐兮；4月17日，参加的演技竞赏类真人秀综艺节目《我是女演员》在江苏卫视播出；5月23日，与官鸿、黄日莹共同出演的古装爱情剧《错嫁世子妃》杀青，饰演西麟国和亲公主阿里娅；9月27日，与朱宸皓、蒋宜儒领衔主演的青春爱情轻喜剧《我们之间隔着银河系》在芒果TV播出。

2022年5月2日，与董璇、谷嘉诚联合主演的悬疑探案剧《拆案2》在爱奇艺视频全网独播，其在剧中饰演机敏聪慧的督察长助理李思敏；5月24日，8月22日，与蒋依依、敖子逸联袂主演的古代爱情剧《花间酒人间月》杀青，在剧中饰演花家二小姐花玲珑。

2023年2月3日，与刘胤君搭档主演的都市爱情剧《我的老板为何那样》播出，在剧中饰演吐槽力MAX的杠精萝莉田甜；10月2日，与蒋龙、张凌赫共同出演的古装奇幻剧《虎鹤妖师录》播出；11月25日，与魏哲鸣、黄日莹联袂主演的现代都市浪漫爱情剧《对你不止是喜欢》播出，饰演女明星唐叮叮。

2024年2月24日，参加节目《2024东方卫视元宵晚会》，与徐志胜、马思超、马旭东、张聿、任梓慧共同表演小品《六人行》。

2020年12月23日，参与海南自贸港粉丝节，推广海南自贸港的旅游和免税政策，吸引更多的粉丝和网友去关注、了解海南自贸港。

2021年6月11日，参与拍摄国家反诈中心推出的反诈公益微电影《信念》，信念能支撑大家不被困境击倒继续前进，愿大家都可以坚定心中信念，战胜暂时的难关。

漂亮的张沐兮可盐可甜，真实生动、感染力颇强的演技让大家被可爱的她所吸引。在医疗剧《了不起的儿科医生》中，张沐兮饰演迷糊的实习护士方蔓，崩溃式掰安瓶、扎针扎不上等场景，都颇为搞笑，其演技真实自然，是自带出场好感的女三角色，她在剧中与抠门王王航的对手戏也颇有CP感，让观众也体验了甜甜的恋爱。而积累了多部优质作品的张沐兮，在悬疑推理剧《拆案2》中，凭借温柔可爱、机敏聪慧的督察长助理李思敏一角，获得不少观众喜爱（中华网评）。