2001年11月5日，小学五年级之前，张晏恺都十分腼腆，钢琴成为他儿时唯一的伙伴，一次偶然的校园音乐节，第一次站在舞台上的他荣获了深圳校园十大歌手的称号，张晏恺开始了学习专业的唱歌、舞蹈。初中时，张晏恺努力学习专业知识，并以优异的成绩被北京天浩盛世公司选为练习生。
2016年，他加入了北京天浩盛世公司练习生的团队中，与黄子韬、沙宝亮、捷克隽逸、谭维维成为了同门师兄弟；9月，与
周迅、
霍建华合作主演
汪俊执导的宫廷剧《
如懿传》，在该剧中饰演六阿哥。
2017年4月，张晏恺入选腾讯综艺节目《
明日之子》
杨幂团队，并与同年五月份参与节目录制。随后，与雷俊，李诗缘合作主演
郭京亚执导的科幻动作剧《星选者联盟》。