张常宁，1995年11月6日出生于江苏省常州市，毕业于南京师范大学。中国女子排球运动员，场上司职主攻、接应，现效力于江苏中天钢铁女排俱乐部。

1995年11月6日，张常宁在江苏常州出生，幼时就读于南京体育学院附属幼儿园，那时的她生活习惯好，懂礼貌而且很乖巧，但是有些胆子小，不爱说话。张常宁在南京游府西街小学读书时就身高出众，10岁开始练习排球。小学毕业后，凭她的成绩本可以去南京外国语学校就读，却因为爱好排球选择了南京三中。张常宁初一入学时身高接近1.9米，她的初中成绩也非常好，特别是数学，每次都能考到前几名，甚至经常100分。张常宁还担任班级体委，认真负责。2008年，13岁的张常宁进入南京三中女排队，每天两三个小时的训练，她都能高效地完成。初二的时候，因为各方面都很优秀，张常宁被直接选入了沙滩排球国家队，离开了学校。当时队里跟南京栖霞中学有合作，学校会派老师来给队员们上课。

2013-14赛季

2013年的辽宁全运会上，江苏队出于全运会金牌战略的考虑，临时向排管中心请示，将张常宁抽调回室内排球，备战全运会U19青少年比赛，最终江苏队获得第三名。全运会打完之后，张常宁决定转项。对此，江苏体育局方面却不予接受，他们给张常宁的选择是，要么回沙滩排球，要么停赛。张常宁依然坚持了自己的选择，导致江苏体育局拒绝为张常宁报名注册，不仅在沙排的大满贯赛厦门站、普吉岛公开赛以及武汉亚锦赛等一系列比赛中，没有了张常宁的身影，在2013-2014赛季全国室内排球联赛的秩序册上，张常宁同样没能出现在江苏女排的17人大名单中。18岁的她面临无球可打的局面。期间，张常宁曾获得国际多所大学抛来的“橄榄枝”，但张常宁决心不离开江苏。

2013年12月24日，中国排协在官方网站发布了一则通知，给张常宁补报参加女排联赛。2013-14赛季第8轮比赛，张常宁代表江苏女排迎来了联赛首场亮相，此战她出任接应，斩获26分。她在比赛中展现出五轮一传的保障能力，得到了许多专家的认可。第10轮比赛，提前一轮无缘八强的江苏女排以3-1战胜北京女排，张常宁得到18分。解禁后，张常宁在攻守两端都表现出了潜力。

2014-15赛季

2014年12月27日，女排联赛第15轮八强组展开焦点战役，江苏女排以3-1战胜北京女排，出任接应的张常宁得到22分，荣膺得分王，帮助江苏女排提前三轮晋级4强。这个赛季的常规赛张常宁在最佳得分榜、最佳发球榜均位列第三名，共贡献了331分，其中发球31分。

2015年1月10日，联赛半决赛首回合，江苏队虽2-3不敌上海队，但张常宁力夺24分荣膺得分王。在1月13日进行的半决赛第二回合中，张常宁拿到更加亮眼的32分再次荣膺得分王，但江苏队仍以2-3的比分败北，总比分0-2无缘决赛。1月20日，季军争夺战首回合打响，江苏队2-3不敌浙江队，张常宁获得17分。1月25日，季军争夺战第二回合江苏女排主场3-0横扫浙江，张常宁独得23分获得得分王。1月29日，季军争夺战决胜场以江苏女排主场3-0零封浙江告终，张常宁力夺18分再次荣膺得分王。

2016-17赛季

2016-2017赛季，在队长惠若琪多次缺席之际，张常宁逐渐成长为队中新的攻防核心，帮助江苏女排夺得队史首冠，她本人获得中国排球协会评选的女排联赛最有价值球员、新浪体育评选的女排联赛最有价值球员。张常宁不仅是本队调整攻的第一得分强点，也负担了大量一传任务。尽管攻防两端消耗极大，她仍是三叉戟中整体表现最出彩的。张常宁在得分、扣球、拦网、发球、防守和一传6大技术统计榜上均跻身前10，是个人上榜次数最多的选手。其中，发球榜居首、一传榜列次席、得分榜和扣球榜都排名第3。

2017-18赛季

2017-2018赛季，由于前任队长惠若琪的退役，年仅22岁的张常宁晋升为江苏女排的新队长，并首次以队长身份带领江苏女排征战联赛，球队最终获得季军。在本赛季多个单项排名中，张常宁均名列前茅。其中，530分位列得分榜第四，44分名列发球榜第二，411分名列扣球榜第五，75分位列拦网榜第五。

2018-19赛季

2018-2019赛季，作为队长，在球队面临新老交替的困难时期，张常宁带伤作战，首场比赛48扣23中，成功率48％，2发2拦，砍下全场最高的27分，还贡献了38次一传，但未能帮助江苏队取胜。第5轮比赛，张常宁作为主攻斩获19分荣膺得分王，江苏队3-0战胜浙江收获三连胜。2018年11月8日，女排联赛进行到精英赛第一轮，张常宁带病出战拿下27分，但江苏队2-3不敌上海队。

2019-20赛季

2019年12月10日，第8轮展开争夺，江苏队在8强组遇到天津队，张常宁拿下20分但难阻江苏队以1-3告负。12月17日，在最后一轮比赛中，江苏女排未能击败天津女排，在和广东恒大女排的四强席位争夺战中败下阵来。

2020-21赛季

2020-2021赛季，张常宁当选中国排协中国女排超级联赛最佳主攻，江苏队在总决赛中总比分1-2不敌天津队，获得亚军，最后一场比赛张常宁力夺30分。

2021年9月26日，江苏女排在十四运会女排成年组决赛中以1-3不敌天津女排，获得亚军。

2023-2024赛季

2023年10月，张常宁重回江苏女排的联赛大名单，并参加了与北京女排的季军争夺战。首回合比赛，张常宁7扣6中得到6分，接一传6次，表现不俗。

2024年6月24日，江苏省体育局官网发布了关于2024年省优秀运动队拟退役运动员名单的公示，中国女排主攻张常宁在列。

2024年9月，入选2024年全国女子排球锦标赛参赛名单。

沙滩排球

由于天赋出众，2009年，张常宁在初中时就被沙滩排球国家集训队选中，但在12月26日举行的亚洲沙滩排球锦标赛中，张常宁表现不佳，没有晋级。2010赛季，张常宁搭档胡安娜参加4月的巴西公开赛，预赛未出线；搭档季琳君参加5月的中国公开赛，同样预赛未出线。10月，张常宁搭档岳园获得亚洲沙滩排球巡回赛咸宁站季军。

2011赛季，张常宁搭档林玲玲在沙排世少赛中夺得中国队历史最佳战绩，她们与法国组合马丁/梅内特苦战三局，以2比1力克对手收获铜牌。在世界青年沙滩排球锦标赛中，张常宁搭档林玲玲获得并列第五名。在亚洲沙滩排球巡回赛南宁站中，张常宁搭档马圆圆进步明显，收获她们的第一个亚洲冠军。

2012赛季，张常宁搭档马圆圆参加世界沙排巡回赛巴西利亚站女子组资格赛，但她们未能从资格赛中成功突围，遗憾无缘正赛。在沙排巡回赛北京大满贯赛小组赛中，张常宁搭档马圆圆作为9号种子参赛，但她们在比赛中遭遇三连败出局。在亚排联洲际杯沙滩排球决赛暨奥运会资格赛中，由王凡/岳园和张常宁/马圆圆组成的中国女子沙排队以0比3负于澳大利亚队，获得亚军，未能获得直通伦敦的奥运门票。

室内排球

2014年3月23日，郎平在国家女排集训中将张常宁招致麾下。后来因为与备战世锦赛冲突，国家队选择组建一支二队参加2014年的亚洲杯和亚运会，张常宁荣幸入选。2014年第四届女排亚洲杯赛，张常宁代表国家女排二队首次亮相室内排球赛场，身披8号战袍，司职主攻。比赛期间，她几乎场场荣膺得分王，帮助中国女排夺得冠军。2014年仁川亚运会女排半决赛，中国队在张常宁的带领下，逆转泰国队。张常宁得分20，荣膺单场得分王。在决赛中，面对东道主韩国队，张常宁在进攻端45扣21中，成功率46.67%。

2015年5月，张常宁第一次以中国女排国家队一队队员的身份参加了亚洲女排锦标赛，在第三天比赛中获得替补出场的机会，9扣5中拿下5分。5月23日，张常宁在复赛首轮获得个人首次国家一队先发机会。7月举行的世界女排大奖赛一档总决赛中国女排7主力休战，由助教安家杰率队，在首场与巴西的交锋中，张常宁出任首发接应，为中国队赢得15分，但中国女排1-3不敌巴西。此后三轮比赛，张常宁均首发出场并得分上双。9月，第12届女排世界杯在日本落下帷幕，由郎平挂帅的中国女排凭借10胜1负的佳绩，时隔12年第4次斩获世界杯冠军，并且第一时间直通2016年里约奥运会。身兼主攻和接应两位置历练的张常宁，由于队长惠若琪心脏不适而接班首发主攻，绝大多数时间都能完成任务，并且在发球、进攻和拦网方面也有贡献。

2016年，张常宁随队踏上了里约征途。这一次她的发挥与中国队的历程有些相似：波动。从小组赛到决赛，张常宁的表现时好时坏，但在两场关键比赛中，她的发挥对球队帮助巨大：作为主攻战意大利，和作为接应战巴西，最终中国女排成为了奥运冠军。9月，张常宁又代表中国女排二队出战第5届女排亚洲杯，在决赛中中国队3-0完胜哈萨克斯坦队，张常宁出任主攻贡献12分。

2017年9月，张常宁随队参加第7届女排大冠军杯，首轮她出任主攻贡献18分、第4轮斩获16分荣膺得分王。在本届赛事中，张常宁总计获得71分名列第6。10月，张常宁因伤做了手术，缺席了2018年的世界女排联赛，2018年7月才伤愈归队。8月6日，张常宁入选了第十八届亚运会中国女排名单。但8月16日中国排协即官宣在此前的集训中，张常宁的膝盖出现了伤情，不随队参加本次亚运会。9月29日，张常宁在女排世锦赛首战伤愈回归，虽然首发出场的她只打了一局半的比赛，拿到7分，但她在延续发球这一强项的同时，一传到位率很高，在进攻端的表现也很好。

2019年，张常宁又与中国女排一起成功卫冕世界杯冠军，这也是中国女排历史上夺得的第十个世界“三大赛”冠军。历经伤病困扰和网友非议后，本届比赛张常宁满血复活，抗衡俄罗斯等强队时，在调整攻和后排保障上都有贡献。张常宁位居扣球榜第2、发球榜第4，彰显了她的主动得分能力。

2021年6月，张常宁出任中国女排队长带队参加世界联赛预赛，在预赛第三周她出战两场得分均超过30分，展现出了在这支队伍中的核心价值。7月，张常宁入选东京奥运会中国女排名单。

2024年2月18日，中国排协发布集训通知，张常宁出现在名单当中，这是她复出后首次入选国家队集训名单。5月15日，中国女排迎来了2024世界女排联赛首秀，阔别国家队许久的张常宁替补登场，迎来个人东京奥运会后国家队正赛首秀。6月18日，张常宁以队长身份，带领球队参加世界女排总决赛，在6月21日四分之一决赛中，中国队0比3不敌日本队，无缘晋级。6月29日，张常宁入选中国国家女子排球队参加2024年巴黎奥运会排球比赛运动员参赛名单。8月22日，入选江苏省委、省政府奖励在第33届奥运会上作出重要贡献个人名单，运动员记功奖励。

张常宁出生于排球世家，父亲张友生是20世纪80年代的老排球国手，参加过世锦赛、亚锦赛和1984年奥运会。长期在江苏队当教练，2016年退休，2023年2月5日张友生因病逝世。张常宁的哥哥张晨曾是江苏男排、中国男排队长，退役后转型成为教练，2023年成为中国女排国家队教练组成员。

张常宁本科、研究生均毕业于南京师范大学。

张常宁和吴冠希被拍到手挽手同游迪士尼后，未对恋情做出正式回应。但2018年5月20日，吴冠希在微博上送出表白，之后张常宁点赞了这条微博。8月31日，有网友在微博上晒出吴冠希向张常宁求婚的浪漫组图，两人比心牵手相当甜蜜。2022年7月30日，张常宁和吴冠希举行了婚礼，他们身着中式婚服亮相。张常宁的父母准备了女儿刚出生时的脚印照等珍贵礼物送给吴冠希。张常宁的伴娘团包括栗垚、刘晓彤等。

2018年，张常宁当选为第十三届全国人大代表。在繁忙的训练、比赛和学习之外，她积极参政议政，尽职履职。在2020年全国两会上，张常宁提交了《关于进一步加强普通高校高水平运动队建设的建议》。2022年2月3日，北京冬奥会火炬在河北张家口大境门遗址传递，张常宁是火炬手之一。

张常宁是一个比较有韧性的运动员，不服输，在平时的训练中我觉得张常宁非常踏实。（前中国女排主教练郎平 评）

张常宁优点很突出，扣球点高、力量大，而且又能打主攻也能打接应。（京华时报记者刘旭辉 评）