张小婉，1991年11月12日出生于河南省郑州市，毕业于北京舞蹈学院音乐剧系，中国内地影视女演员。

2004年8月4日，与李瑞、牛东文合作出演的少儿科幻电视系列剧《快乐星球》首播，在剧中饰演乞丐丫丫。

2009年10月23日，与邓超、安以轩等合作出演的古装武侠剧《倚天屠龙记》在温州新闻综合频道首播，饰演连环庄庄主朱长龄独女朱九真。

2011年1月1日，与潘元甲、张亚坤联袂主演的动作电影《拳皇》在全球首映，其在片中饰演青春美少女YOYO。2012年，搭档张智尧出演古装武侠剧《楚留香新传》，在剧中饰演焦林和杜先生的女儿玉剑公主。

2017年7月2日，与贾乃亮、王晓晨等合作出演的都市情感喜剧《复合大师》在浙江卫视首播。

2018年6月23日，参加的喜剧综艺节目《周六夜现场》在优酷独家播出。

2019年6月13日，与尚城君、刘晓晔联合主演的剧情电影《全民大编剧》上线。

2020年7月3日，参加的有趣综艺选拔类真人秀节目《认真的嘎嘎们》在腾讯视频播出；9月15日，与林雨申、赵露思共同出演的都市爱情剧《我，喜欢你》在腾讯视频播出，饰演顾胜男在紫荆的同事威猛女；10月7日，与李天涯、庄则熙领衔主演的剧情电影《父子变形记》在电影频道国庆黄金档上映，饰演缺乏安全感的蛋蛋妈妈；10月12日，与吕晓霖、张依墨联合主演的都市情感剧《她和她们的故事》在优酷视频播出，其在剧中饰演人人羡慕的网红Bella。

2021年12月15日，与何蓝逗、张哲华联合主演的古装轻喜剧《我不是诗仙啊》在象山影视城杀青。

2022年2月25日，与袁文康、王西出演的爱情喜剧电影《你是我的一束光》上映，在片中饰演村演出队队员何雪雁；9月23日，与管乐组成“小婉管乐”参加的喜剧竞演综艺节目《一年一度喜剧大赛第二季》在爱奇艺播出；10月13日，与张百乔、张维威领衔主演的都市励志喜剧《这有浴池，欢迎光临》开播，在剧中饰演形象总监裴光丽。

2023年1月7日，参加《嘿！大联欢来啦！》；1月19日，参加的《卯足劲头弄春潮——2023河南春节晚会》播出，表演了小品《月宫好闺蜜》；1月20日，参加《2023年辽宁卫视春节联欢晚会》，表演小品《恋爱保险》；1月22日，参加的《2023遇兔呈祥大湾区广东卫视春节晚会》播出，表演节目《金牌家政师》；同日，参加《2023年东方卫视春节联欢晚会》，表演小品《找自己》；1月24日，参演的电影《中国乒乓之绝地反击》上映。

2023年3月3日，主演的精品短剧《非正常动物研究中心》开机；4月14日，参加的励志旅行真人秀《哈哈哈哈哈第三季》播出；6月16日，参演的江苏卫视《野挺有趣》播出；7月2日，参演的《登场了！北京中轴线》在爱奇艺播出；8月16日，参加的综艺《童话》在优酷播出；8月30日，参演的综艺《一路笑开花》播出。

2024年1月30日，与马天宇、卜冠今等共同出演的古装剧《喜卷长安城》播出；2月10日，参演的网剧一年一度喜乐会之《大王别慌张》播出；2月4日，出演电视剧《少爷和我》播出；2月10日，参加《2024年北京广播电视台春节联欢晚会》，与范明、李光复、闫佩伦等表演小品《伞下》；3月21日，参演的电影《龙狱天棺》上映；4月11日，出演的微短剧《非正常动物研究中心》播出；同年4月18日，出演由李知儒执导的网络剧《前方错爱请掉头》在剧中饰演唐小小一角；6月2日，参演的古装爱情剧《墨雨云间》播出；6月15日，与魏翔、杨九郎共同出演喜剧电影《李时，你是真顽皮》在爱奇艺、腾讯视频、优酷全网首播。

张小婉从小就热爱表演，梦想成为演员，并跟随河南省少儿歌剧团，学习舞蹈、参加当地电视台的演出。14岁时，考上了北京舞蹈学院附中。2011年，考取北京舞蹈学院，主修音乐剧专业。

在真人秀节目《认真的嘎嘎们》中，张小婉扮成空姐，与“戏精闺蜜”管乐默契配合，上演了一出“空乘安全演习”，人肉坐椅、人肉滑梯的肢体幽默，以颇强的肢体能力还原了机舱内的各种装置和情景，同时还调动起现场的师傅与学员都成为了助演，被评审大张伟赞其为“行走的灵感源泉”；而张小婉搞笑的技能虽然稍显稚嫩，但是让人看到她身上的喜剧潜质（齐鲁晚报 、中华网评）。

张小婉狡黠灵动，与搭档管乐有种微妙的契合，在《一年一度喜剧大赛第二季》中表现出色，她们充满能量，并传递快乐，以闺蜜之间的默契共同成长（《时尚芭莎》杂志评）。