张家塞乡，隶属于湖南省益阳市资阳区，地处资阳区东北部，东与茈湖口镇接壤，南与沙头镇毗邻，西与长春镇和沅江市三眼塘镇隔河相望，北临万子湖。区域面积90平方千米，截至2019年末，户籍人口48531人。

清顺治元年（1644年），属沅江县的郎保。

民国三十四年（1945年），属沅江县的永固乡。

1949年9月，属沅江县的大潭口区。

1950年，属沅江县的注斓、黄金、大潭、嫩江等乡。

1954年11月，属益阳县。

1956年6月，撤区并乡设立张家塞乡。

1958年10月，为沙头人民公社下辖生产大队。

1961年7月，设立张家塞人民公社。

1984年3月，改张家塞公社为张家塞乡。

1994年4月（正式移交1995年1月），属益阳市资阳区。

2006年11月，增设1个居民委员会。

2008年6月，23个村合并为14个村。

2011年末，张家塞乡下设窑园里居民委员会和柞树、乌龙堤、大潭洲、堤南、金珑、合兴、三星、富民、金山、高坪10个村民委员会，有3个居民小组、307个村民小组。

截至2020年6月，张家塞乡下辖1个社区和10个行政村。乡人民政府驻三星村窑园里。

张家塞乡地处资阳区东北部，东与茈湖口镇接壤，南与沙头镇毗邻，西与长春镇和沅江市三眼塘镇隔河相望，北临万子湖。区域面积90平方千米。

张家塞乡地处洞庭湖淤积平原，地势略向东北倾斜，地面高程一般在海拔30~35米，境内最高岭地为捞箕村高椅岭，海拔41.5米，最低点为金山村洪合湖，海拔24.5米。

张家塞乡主要自然灾害有洪涝、旱灾、低温、冰冻等。洪涝灾害年均发生0.7次，主要发生在5月至8月，最严重的有1954年、1969年、1995年、1996年、1998年和1999年。1999年7月23日，沙头镇中洲村王家湾堤段溃决，受灾人口达2.5万人，受灾耕地面积2200公顷，倒塌房屋数千间，直接经济损失达4.2亿元。旱灾年均发生0.5次，主要发生在8月至9月。

2011年末，张家塞乡辖区总人口44125人，其中城镇常住人口1025人，城镇化率2.3%。另有流动人口637人。总人口中，男性22570人，占51.2%；女性21555人，占48.8%；14岁以下7501人，占17%；15~64岁29123人，占66%；65岁以上7501人，占17%。总人口中，民族以汉族为主，达44093人，占99.9%；少数民族32人，占0.1%。少数民族有壮族、苗族、白族，超过10人的有壮族、苗族，其中苗族15人，占少数民族的46.8%；2011年人口出生率14‰，人口死亡率2.9‰，人口自然增长率11.1‰。

2017年末，张家塞乡常住人口36889人。

截至2019年末，张家塞乡户籍人口48531人。

2011年，张家塞乡财政总收入1429万元，比上年增长21%；其中地方财政收入1014万元，比上年增长22.4%，人均财政收入324元。2011年财政支出1431万元，农民人均纯收入7978元。

2019年，张家塞乡有工业企业15个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市28个。

张家塞乡有耕地面积8.9万亩，人均2.2亩；可利用草地0.8万亩，林地2.2万亩。2011年农业总产值4.5亿元，比上年增长13.6%。粮食作物以水稻为主。2011年生产粮食61238吨，人均1388千克。主要经济作物有柑桔、油菜、棉花、兰麻、甘蔗、西瓜等。2011年，柑桔面积2800亩，产量2600吨；油菜种植14500亩，产量1335吨；棉花种植800亩，产量160吨，可向社会提供52吨商品棉；兰麻种植400亩，产量27吨：甘蔗种植400亩，产量510吨；西瓜种植900亩，产量2580吨。畜牧业以生猪、家禽为主。2011年生猪饲养量9.36万头，年末存栏3.13万头；牛饲养量0.15万头，年末存栏0.11万头；家禽饲养量46万羽，上市家禽22万羽。2011年畜牧业总产值1.7亿元，占农业总产值的37.7%。

2011年，张家塞乡社会商品销售总额11840万元，比上年增长16%，共有商业网点24个，从业人员1040人；集贸市场1个，年成交额5020万元。

2011年末，张家塞乡境内有农村信用社、中国邮政储蓄银行等金融机构2家，营业网点3处。各类存款余额8310万元，比上年增长25%；各项贷款余额5264万元，比上年增长22%。

2011年末，张家塞乡有幼儿园6所，在园幼儿1050人，专任教师26人；小学12所，在校学生2370人，专任教师119人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生786人，专任教师99人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均为100%。

2008年5月，张家塞乡开通有线电视，能收看到11套节目，2010年增至38套节目，2011年10月增至48套节目，有线电视用户1.2万户，电视综合覆盖率100%。

2011年末，张家塞乡有文化站1个，公共图书室5个，农家书屋3个，藏书2万册，文化行业从业人员10人。

2011年末，张家塞乡有医院2所，村卫生室26所，个体诊所2个。病床70张，平均每千人拥有医疗床位1.6张。专业卫生人员54人，其中执业医师12人（主治医师8人），执业助理医师12人，注册护士14人（高中等专业职称14人）。平均每千人拥有卫生技术人员1.2人。2011年诊疗1.86万人次，住院手术123台次，出院病人4500人次，病床使用率76%。2011年，新型农村合作医疗参合人数41920人，参合率96%；孕产妇住院分娩率100%；免费婚检率20%；儿童免疫规划疫苗接种率100%。2011年末，农村安全饮用水普及率99%；农村卫生厕所普及率60%；城乡居民规范化电子健康档案建档率52%。

2011年末，张家塞乡有城镇最低生活保障户数104户，人数186人，支出32.58万元，比上年增长20%，月人均170元，比上年增长23%。农村最低生活保障户数817户，人数1505人，月支出10.67万元，比上年增长41%，月人均71元，比上年增长42%；农村五保集中供养55人，支出13万元，比上年增长3%，分散供养408人，支出65.93万元，比上年增长25%；临时救助300人次，支出6万元，比上年增长20%；国家抚恤补助各类优抚对象182人，抚恤事业费支出80万元，比上年增长20%。社区服务设施2个，其中社区服务站1个，社区服务中心1个。

2011年末，张家塞乡建沼气池3241个，沼气用户3241户，沼气普及率23%。

2011年末，张家塞乡有邮政网点1个，投递点23个，乡村通邮率100%。电信企业3家，服务网点30个。

张家塞乡已形成由公路、水路等2种运输方式构成的交通运输网络。有县乡级公路25条，总长125.8公里，有1个汽车站，日均发送30辆客车，日客运量达800人次。水路可直抵益阳、沅江、岳阳等地。

张家塞乡位于洞庭湖南畔，相传为南宋钟相、杨么领导的农民起义军占领时期的军事要塞，驻守一支以张姓人为首领的义军，当地百姓称“张家军”。故名张家塞。