张娴，1985年3月16日出生于福建福州，中国前职业女子
排球运动员，出生于福建福州。她曾效力于辽宁女排俱乐部和云南女排，场上司职自由人。张娴在2007年瑞士精英赛和总统杯中获得冠军，并在2008年北京奥运会之后成为中国女排的主力自由人。2012年，张娴入选中国女排12人大名单，以自由人身份参加伦敦奥运会，小组赛顽强拼搏以小组第二出线，1/4决赛对阵日本女排，激战五局最终2：3惜败，无缘四强。同年，她被国家体育总局授予“国际级运动健将”称号。2017年，由于颈部伤势困扰，张娴选择退役，并留在云南女排担任教练。她的丈夫邹乙铭曾是一名沙排队员，也为女排做过陪练。
2003年，由于难以融合进福建女排的战术体系，张娴三进三出福建队，而最终作出离开福建队这一选择之后的张娴甚至萌生了退役的念头。2004年被云南队选中之后，张娴改打
自由人，一举占据主力位置。
张娴脚步比较灵活，排球功底扎实，陈忠和评价防守能力甚至与张娜相比也不逊色。2007年，由于张娜受伤，张娴入选了国家队并站稳脚跟，之后帮助中国女排拿下了2007年瑞士精英赛和总统杯的冠军。
2011年，张娴以主力自由人的身份参加女排世界杯，与队友力拼各路强敌荣获世界杯季军，第一时间获得
2012年伦敦奥运会参赛资格。
2011年世界杯是张娴第一次参加世界杯，她场首发打满全场，与主攻
惠若琪一样，是中国队出勤率最高的队员。从整体来看，张娴在本届世界杯状态呈现逐渐上升的趋势，在第一阶段的比赛中，张娴还未完全适应比赛节奏；随着比赛的深入，张娴的发挥逐渐稳健。她在队中的接发球任务较重，他的接发球状态决定着全队的进攻威力。在压力之下，张娴表现得十分沉稳；在全部十一轮比赛中，一共有184次接发球，116次接发球到位，失误仅有11次，接发球到位率高达57.07%。正是因为张娴、张磊、惠若琪的接发球高到位率，才使中国队的进攻较为顺畅。在防守中她多次防起对手的强攻，为中国队的进攻创造了条件。在自由人排行榜中张娴名列第五。在最后一轮的比赛中，中国队3:0完胜德国，获得伦敦奥运会入场券，张娴荣膺全场最佳。
2012年张娴以自由人身份随中国女排参加奥运会，中国女排小组赛与巴西美国分入死亡之组，依靠最后一轮3：2力克韩国队，以三胜两负的战绩位居小组第二晋级八强。四分之一决赛2：3不敌日本，无缘四强。