张天罡，1985年2月20日出生于北京市，中国职业足球运动员，场上司职
前锋、前卫。先后效力于
厦门蓝狮、
青岛海利丰、南昌衡源队。
张天罡出生于北京一个双职工家庭，因为从小喜欢踢球，并且表现出了一定天赋，12岁那年，被选入位于
秦皇岛的
中国足球学校学习。在专业化的训练体系下，张天罡水平提高很快，4年之后，年仅16岁的他被当时的甲B球队厦门队引进，正式开始职业球员生涯。
2004年2月，北京老乡
高洪波的到来，改变了一直坐冷板凳的张天罡的命运，他被委以重任，逐渐成为了厦门队锋线主力。只用了两年时间，厦门队便如愿冲入中超。
2010年2月23日，海利丰俱乐部被
中国足协宣判“
极刑”，只有7名幸运者留在了职业联赛赛场，其中3名球员留守中甲，4名球员进入中超，而张天罡就是被南昌八一队相中的幸运儿，从中甲“升格”到了中超联赛。
“作为一名年轻球员，能进入中超踢球是最重要的。”张天罡不能不感谢运气的降临，本赛季，他将身披南昌八一队34号球衣，作为
前锋，他的表现格外引人关注。