张培萌，1987年3月13日出生在北京市，中国男子短跑运动员，现任清华大学体育部助教。

2004年，16岁的张培萌被选入了北京队，开始了他的职业生涯。

2005年，张培萌首次被选入了国家队。

2007年8月3日，在石家庄全国田径锦标赛男子100米比赛，20岁的张培萌在决赛中以10秒34的成绩获得他的第一个百米冠军。8月12日，在第24届泰国曼谷世界大学生运动会男子100米上，张培萌以10秒30的成绩获得亚军。9月20日，在新疆乌鲁木齐市新疆体育中心举行全国冠军赛中的男子100米决赛中，张培萌10秒40获得冠军；另外，张培萌还获得男子200米冠军。10月30日，在湖北省武汉市举行的第6届全国城市运动会男子100米决赛中，张培萌以10秒44的成绩获得冠军。

2008年5月24日，张培萌以10秒23的个人最好成绩获得好运北京奥运测试赛男子百米冠军。8月18日，在北京奥运会男子200米第一轮第8小组比赛中，张培萌最终获得小组第7，无缘第二轮。

2009年，10月的全运会前夕，张培萌膝盖开始疼痛，随后被误诊为骨癌，最终被证明身体没有问题。10月22日，第11届全国运动会田径男子100米决赛中，张培萌以10秒31获得亚军。11月11日，在亚洲田径锦标赛男子100米决赛中，张培萌顶住压力，在逆风0.1秒的情况下以10秒28夺得冠军。

2011年，在合肥进行的全国锦标赛上，24岁的张培萌以10秒21的成绩获得男子100米亚军。

2012年5月8日，亚洲田径大奖赛曼谷站，张培萌以10秒48的成绩夺得男子100米冠军。5月11日，北碧站，在男子100米中，张培萌以10秒44再次夺冠。5月14日，在春武里站比赛中，场地风速达到逆风3.1米/秒，张培萌还是正常发挥，以10秒48获得男子100米冠军。8月11日，张培萌代表中国队在伦敦奥运会4x100米预赛中，张培萌代表中国队跑最后一棒。

2013年4月27日，在全国田径大奖赛百米决赛中以10秒04的成绩获得冠军。5月18日，在国际田联钻石联赛上海站200米比赛中以20秒47的成绩获得冠军并打破全国纪录。5月21日，获得2013年国际田联挑战赛北京鸟巢战100米第5名。8月11日，在2013年莫斯科世界田径锦标赛男子100米预赛中以10秒04的成绩获得小组第一，张培萌在晋级半决赛的同时也成为第一位在世锦赛获得男子百米小组第一的中国选手。11日晚，在100米半决赛中，张培萌跑出10秒00的成绩落后法国选手勒梅特千分之一秒，总成绩第九位无缘决赛。其中10秒整打破了全国纪录，也追平了在1998年由日本选手伊东浩司跑出的黄种人最快纪录。9月8日，在中华人民共和国第十二届运动会田径男子100米决赛中，张培萌以10.08的成绩获得冠军。

2014年9月10日，在男子200米决赛中，张培萌以20秒47的成绩夺得冠军。9月28日，在亚运会男子田径男子100米决赛中，被寄予希望的张培萌只以10秒18拿到了第四名。10月2日，在仁川亚运田径男子4x100米接力的比赛中，由陈时伟、谢震业、苏炳添和张培萌组成的中国队以37秒99，破亚洲纪录的成绩夺冠，这是中国队连续在两届亚运会上打破记录的方式夺得该项目的冠军。

2015年6月4日，在武汉进行的田径亚锦赛男子100米比赛中，张培萌以10秒15的成绩获得了项目亚军，同时突破了10秒16的世锦赛参赛标准，获得了2015年北京世界田径锦标赛的参赛资格。

2015年11月，张培萌参加上海马拉松，出战5公里项目。

北京时间2016年8月13日，里约奥运会田径大项，男子百米飞人大战预赛打响。张培萌10秒36位居小组第7被淘汰。8月20日，里约奥运会男子4×100米接力，中国队（汤星强、谢震业、苏炳添、张培萌）37秒90获第4名。

2017年7月22日，2017年国际田联钻石联赛摩纳哥站比赛，男子4*100米接力，由吴智强、谢震业、苏炳添和张培萌组成的中国男子4*100米接力队，战胜美国和加拿大等强队，以38秒19的成绩获得冠军。9月3日，第十三届全运会田径男子100米决赛，上届冠军张培萌10秒34获得第六。9月7日，在天津奥林匹克中心体育场进行的全运会会田径比赛，吴智强/谢震业/苏炳添/张培萌组成的京浙鄂粤队，以38秒16获得男子4X100米冠军，这场比赛也是张培萌职业生涯的最后一战。

张培萌出身于北京一个运动家庭，父亲张成是上世纪七八十年代中国最出色的撑杆跳高运动员，母亲也是跳高运动员。

2018年8月16日，张培萌公布与张漠寒恋情。

2019年5月20日，张培萌晒照，宣布成功求婚张漠寒的喜讯；6月9日，张培萌与妻子张漠寒在北京举行了的婚礼。

张培萌的腿长、步幅更大，后半程占优，而且他的技术改进也很有效果。（国家队教练、广东名帅袁国强评）

张培萌，继胡凯之后传奇教练李庆的又一位传奇弟子。集亚锦赛冠军（2009年亚洲田径锦标赛），全国纪录保持者（100M；室内200M；4×100M接力）于一身，纵观他的田径征程，他终于在26岁跨越了又一个高峰，成为中国百米新飞人。（人民网评）

张培萌——中国的博尔特。随着2013年莫斯科田径世锦赛上跑出10秒，创造了亚洲人乃至黄种人在世锦赛百米大战上的最佳名次，张培萌这个名字才逐渐被大家所熟悉。一系列的纪录、头衔加身，也让张培萌成了中国田径的一张新名片。而阳光俊朗的外形，也让他迅速跻身为后刘翔时代，成为中国田径的新偶像。（央视网评）

张培萌退役了。在全运会的赛场上，他跑完了自己竞技生涯的最后一段。接受采访时，张培萌有些哽咽。在谈到对中国短跑的影响时，他说：“我可能是一块很好的基石吧。”从张培萌的角度来阐释他的退役，一块基石又沉到了中国田径的地基下面。由于项目的特殊性，中国田径也像是中国体育的一块基石。同样是中国顶级运动员，田径运动员很少像其他优势项目那样在国际大赛上拿过许多的金牌，创造过许多成就。但这块石头很重要。他们日复一日的训练、比赛，让后来人看到了希望。

2020年7月，张培萌与妻子漠寒分居，漠寒将10个月大的女儿带回哈尔滨的母亲家照顾。同年8月24日，张培萌带着多人来到哈尔滨的岳母家中，强行入室带走女儿。在此过程中，岳母以及一名在场亲属被张培萌打伤，警方鉴定2人均构成轻微伤。12月28日，根据治安管理处罚法，哈尔滨市公安局道里分局对张培萌处以行政拘留5日的行政处罚。后因张培萌提请行政复议，警方对其暂缓执行行政拘留。

2020年10月15日，张培萌的妻子张莫涵控诉自己遭到家暴，晒出相关照片及聊天记录作为证据，并曝出男方婚内出轨，还抢走孩子。目前她已向张培萌正式提出离婚诉讼并等待开庭。

2021年5月8日，哈尔滨市公安局作出维持原有5日行政处罚的决定。此后，张培萌继续向法院提起行政诉讼，请求判令撤销哈尔滨市公安局道里分局及哈尔滨市公安局对其作出的5日行拘的行政处罚及复议维持决定。此后哈尔滨市道里区人民法院、哈尔滨市中级人民法院先后开庭，均驳回张培萌的诉讼请求。

2023年12月11日，张培萌因殴打岳母被警方行政拘留5日。12月14日，针对张培萌被拘留一事，清华大学回应称，已按照程序对张培萌进行处分。