建塘镇，隶属于云南迪庆藏族自治州香格里拉市，地处香格里拉市中部偏西，东与洛吉乡接壤，南与小中甸镇接壤，西与尼西乡接壤，北与格咱乡接壤，西南与五境乡接壤，行政区域面积1454.45平方千米。截至2019年末，建塘镇辖区户籍人口41866人。

唐贞观八年（634年），吐蕃南下，占领滇西北地区，在其宗设神川都督府，并在独克宗驻扎一个千户，为铁桥东城，属铁桥十六城之一。

明永乐四年（1406年），丽江土府派人前来招徕，设镇道安抚司，隶云南都司。

弘治六年（1493年），丽江木氏土司占领大当香各寨。十二年（1499年），建立香格瓦寨，派木瓜驻守建塘，统领军政大权。

清康熙六年（1667年），蒙古和硕特部占领中甸，丽江木氏土司势力退出中甸，西藏达赖喇嘛派宗官管理中甸，驻建塘独克宗。四十九（1710年），由文武两个迪巴管理全县，全县分属五境。

雍正二年（1724年），中甸划归云南。

民国二年（1913年），中甸厅改县，大中甸改为第一区，仍袭旧制。

1950年，中甸和平解放，设大中甸区。

1958年，成立高峰公社。

1962年，改为中甸区。

1967年，撤销区建制，恢复公社。

1995年12月13日，大中甸乡、中心镇合并为建塘镇。

截至2011年末，建塘镇辖建塘、北郊、金龙、仓房、北门5个社区；尼史、诺西、红坡、解放、吉迪5个行政村，下设23个居民小组、86个村民小组。

截至2020年6月，建塘镇下辖5个社区：建塘社区、金龙社区、北门社区、仓房社区、北郊社区；5个行政村：红坡村、吉迪村、解放村、尼史村、诺西村，人民政府驻建塘池兹卡街27号。

建塘镇地处香格里拉县中部偏西，东与洛吉乡接壤，南与小中甸镇接壤，西与尼西乡接壤，北与格咱乡接壤，西南与五境乡接壤，行政区域面积1454.45平方千米。

建塘镇地处青藏高原横断山南延，属“三江并流”世界自然遗产中心高原坝区，地势开阔，山体南北走向。主要山脉属横断山南延部分的中甸大雪山；中甸大雪山东西两支山脉从西侧平行纵贯全境，但山体较为破碎，相对高差数百米至千米。最高点位于尼史村石卡雪山，海拔4494米；最低点位于纳帕海，海拔3265米。

建塘镇受山形、海拔制约，西南季风和南支西风急流的交替控制，干湿季分明；其特点是长冬无夏、春秋短；冬季平均243天，春秋季平均122天，气温年较差小；多年平均气温5.5℃，无霜期年平均121天，最长达151天，最短为59天；年平均日照时数2180.3小时，年平均降水量1300毫米，年平均降水日数138.9天，降雨集中在每年7—8月，7月最多。

建塘镇境内河道属金沙江流域，主要河流有纳赤河、旺池河、龙潭河、达浪河、吉迪河、硕多岗河，境内流程40多千米；其中硕多岗河属金沙江一级支流，流量0.2立方米/秒以上。纳赤河由5条支流汇合而成，全长22.5千米；境内湖泊众多，均属于金沙江水系，仅国际湿地纳帕海及碧塔海面积就达2559公顷，湖泊面积为全县之最。

建塘镇主要自然灾害有雨雪灾害、旱灾、地震等；最为突出的是雨雪灾害和旱灾，且灾害周期不断缩短，由于地处川滇地震带，地震较为活跃。

建塘镇境内有国际重点保护一类动物高山麝、林麝及云豹；2011年，建塘镇有耕地面积3.37万亩；可利用林地面积5.9万亩。

2011年末，建塘镇辖区总人口7.06万人，其中城镇常住人口1.99万人，城镇化率37.2%。总人口中，男性1.94万人，占50.7%；女性1.88万人，占49.3%。总人口中，以藏族为主，达2.72万人，占71.1%；另有纳西、白、回等26个民族，共1.11万人，占29%。

2017年末，建塘镇常住人口为58339人。

截至2019年末，建塘镇户籍人口为41866人。

2011年，建塘镇农民人均纯收入达4500元；财政总收入3066万元，比上年增长49%。

截至2019年末，建塘镇有工业企业120个，其中规模以上有11个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市63个。

2011年，建塘镇农业总产值7160.7万元，比上年增长8.6%；粮食作物以青稞为主，2011年，生产粮食381.89万吨；主要经济作物有油菜、蔬菜、马铃薯等，2011年，油料作物种植面积0.47万亩，产量47.79万吨；蔬菜种植面积0.18万亩，产量16.94万吨。

建塘镇畜牧业以饲养生猪、牛、家禽为主；2011年，生猪年末存栏1.69万头，羊年末存栏6600只，牛年末存栏2.28万头；家禽饲养量2.07万羽；2011年，生产肉类1154.2吨；畜牧业总产值892.52万元。

2011年，建塘镇工业总产值达到6.26亿元，比上年增长12%；工业增加值占国内生产总值的67%；2011年，规模以上工业企业4家，职工408人，实现工业增加值3772万元，比上年增长12%。

2011年末，建塘镇有商业网点950个，职工1530人；2011年，社会商品销售总额4920万元，比上年增长11%；2011年，进出口总额6766万元。

2011年，建塘镇从各主要税种看，完成营业税3060万元，企业所得税3万元，个人所得税3万元，分别比上年增长32%、25%、11%；人均财政收入434元，比上年增长36%。

2011年，建塘镇邮政业务收入60万元；全年电信业务收入120万元。

截至2011年末，建塘镇有幼儿园1所，在园幼儿98人，专任教师7人；有小学4所，在校生2456人，专任教师180人，小学适龄儿童入学率、初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

2011年，建塘镇教育经费1352万元，国家财政性教育经费1284.67万元，财政预算内教育经费1284.67万元，预算内教育事业费1294.17万元。

截至2011年末，建塘镇有文化艺术闭体10个，文化专业户1个；文化站1个，建筑面积499平方米；村文化活动室10个，图书室10个，藏书2.8万册；还有文化广场等娱乐设施；有文化行业从业人员6人。

截至2011年木，建塘镇各级各类医疗卫生机构4个，其中卫生院1所；有病床32张，每千人拥有医疗床位0.45张，固定资产总值153.73万元；有专业卫生人员83人，其中执业医师9人，执业助理医师4人，注册护士3人，平均每千人拥有卫生技术人员1.2人、执业助理医师0.2人、注册护士0.04人；2011年，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗3.51万人次。

2011年，建塘镇法定报告传染病发病率为2/10万，农村安全饮用水普及率100%，农村卫生厕所普及率81%，新型农村合作医疗参合人数1.73万人，参合率98%；孕产妇死亡率1/10万，5岁以下儿童死亡率、婴儿死亡率、新生儿死亡率分别为20‰、20‰、4‰。

2011年，建塘镇城镇最低生活保障户数804户，人数1677人，支出340万元；农村最低生活保障人数3376人，全年共发放农村低保资金340万元；农村五保分散供养13人，支出4.7万元；农村医疗救助3.22万人次，民政部门资助参加合作医疗3876人次，共支出15.5万元，比上年增长5%；农村临时救济93人次，支出7.5万元，比上年增长30%。

2011年，建塘镇国家抚恤、补助各类优抚对象315人，抚恤事业费支出31.88亿元；下岗失业人员实现再就业53人；新农保参保率达95%，完成城镇居民养老保险参保人员67人信息采集和录入工作，征收城镇居民养老保险金2.94万元。

截至2011年末，建塘镇有邮政网点10个，投递路线单程总长度57千米，乡村通邮率100%，全年投递国内函件5.3万件；征订报纸5万份、期刊2万册；电信企业1家，服务网点1个，电话交换机总容量1800门；有固定电话用户1500户，比上年增加5户，电话用户普及率38%，比上年提高0.2个百分点；移动电话用户6.2万户，比上年增加200户，移动电话普及率80%，比上年提高6个百分点；光缆线路总长320千米，主干电缆达90对千米，宽带接入用户320户，比上年增加83户。

2011年，建塘镇有客运站1个，客运总量453万人次，货运总量836万吨；2011年，运输企业拥有货运汽车2354辆，9861吨位；客运汽车59辆，1800座位；货运量812万吨，货运周转量10.2万吨・千米；客运量83.2万人次，客运周转量3.46万人・千米；辖区道路村（社区）（包括通组公路）总长540余千米。

建塘镇藏名“建塘”意为“胜利坝或大坝子”。