《乐商》是2013年6月清华大学出版社出版的图书，作者是任俊。
内容简介
积极心理学是目前心理学研究的一个*热门的领域，倡导人类要用积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积*质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。任俊先生对积极心理学研究成果进行了系统的整理和归类，在中国首次提出了“乐商”的概念，并提供了充足的心理学实证证据。
从本质上说，乐商不仅仅指一个人乐观水平的高低，它还指个体从所经历的消极事件中读出积极以及影响、帮助、感染他人变乐观的能力。从心理学研究来看，乐商越高，人的生活就越幸福，取得的事业成就也越大，如爱情更稳固、收入更好、社会地位更高、生命更长寿、工作绩效更优良等。在一定程度上说，那些已经由智商或情商所决定的命运也许只有通过乐商才能做出改变。
图书目录
序言 乐商：一个比智商和情商更能决定命运的因素 /v
Part1 习得性无助——伤了心也伤了幸福
节 习得性无助的由来 /3
第二节 人有习得性无助吗 /13
第三节 怎样消除和预防习得性无助 /19
Part2 积极心理学——寻找失落的幸福
节 从习得性无助到习得性乐观 /28
第二节 从习得性乐观到积极心理学 /32
第三节 积极心理学的发展 /34
Part3 乐商决定一个人的未来
节 习得性无助可怕吗 /41
第二节 人应该提高自己的乐商 /45
第三节 乐商是一种解释风格 /57
Part4 做一个高乐商的人
节 怎样提高人的乐商 /81
第二节 关于人的改变 /108
第三节 改变自己不快乐的技术 /123
第四节 让抑郁孩子变快乐的实践 /137
Part5 乐商的核心内涵——积质
节 乐商的内涵——24种积极力量 /161
第二节 运用积极力量来改变生活 /174
第三节 道德情绪体验与积极力量 /202
Part6 基于提高乐商的积极教育
节 积极教育 /216
第二节 学习是练习的结果吗 /231
第三节 学习更可能是顿悟 /239
Part7 积极情绪与心理资源
节 关于积极情绪 /252
第二节 心理资源和积极情绪 /268
第三节 心理资源与情绪变化近发展区 /293
附录 积极心理学主要创始人马丁·塞利格曼简介 /31
作者简介
任俊，浙江师范大学心理学教授、博士，目前为国际积极心理学会（IPPA）执委。曾先后在国际、国内的ssci、sci、cssci等期刊发表论文40多篇，其论文Meditation promotes insightful problem-solving by keeping people in a mindful and alert conscious state曾在中国科学院网站首页有专门介绍。著有积极心理学权威著作《积极心理学》，翻译有积极心理学之父塞利格曼的《认识自己，接纳自己》。