希拉穆仁草原，位于内蒙古自治区包头市达茂旗希拉穆仁镇的东南部。距内蒙古自治区首府呼和浩特市约72千米，距离包头市约250千米，距离当地政府所在地百灵庙镇约90千米，东西长35千米，南北宽30千米。总面积720平方千米，占达茂旗总面积的4%。是温带大陆性季风气候的典型代表，冬季寒冷漫长，夏季短暂炎热，昼夜温差幅度较大。

希拉穆仁草原位于内蒙古自治区包头市达茂旗希拉穆仁镇的东南部。距内蒙古自治区首府呼和浩特市约72千米，距离包头市约250千米，距离当地政府所在地百灵庙镇约90千米，东西长35千米，南北宽30千米。总面积720平方千米，占达茂旗总面积的4%。

希拉穆仁草原地层由一系列的沉积岩和岩浆岩组成，地形属于较为平坦、开阔的低山丘陵，位于阴山山地——内蒙古高原的过渡带之中，海拔约为1602米，平均海拔1700米，地势平缓略有起伏。但是土壤的质地较差，肥力很低，生产条件十分恶劣。

希拉穆仁草原地是温带大陆性季风气候的典型代表，冬季寒冷漫长，夏季短暂炎热，昼夜温差幅度较大。由于它的位置处于干旱、半干旱区，所以降雨量稀少，夏季较为湿润，降雨集中，年平均降雨量281毫米，且年际、月季变化幅度较大。多年平均日照时数3200小时。

希拉穆仁草原气候的另一大特点就是草原是无夏季的，它的年平均温度只有2℃。希拉穆仁草原每年的大风天气出现频繁，特别是在春、秋两季，干燥多风，年平均风力为5—6级。由于降水稀少，加之大风天气的频繁出现，这两个因素一同起作用，对当地的农牧业造成了严重破坏，这也是引起草场沙化退化的主要外部因素之一。

土壤多为栗钙土，土壤上层厚度多为30—40厘米，下层厚度多为20—40厘米的钙积层。质地较差，肥力很低，生产条件十分恶劣。

希拉穆仁河，又称召河，发源于五当召山，经乌兰宝力格流入希拉穆仁草原，由西向东穿过普会寺、阿日宾敖包的中间地带，绕过大文公、小文公后，向北流入了四子王旗境内。

天鹅湖为希拉穆仁草原内最大一处水域，面积约1.2平方千米，周边有湿地沼泽。

希拉穆仁草原的主要植被种类有羊草、芨芨草、寸草苔、冷蒿、沙蒿、猪毛蒿、马蔺等。在封禁较好的草场可以见到大量的羊草，而在退化严重的草场，植物以冷蒿、百里香、狼毒等为主。

矿产资源丰富，经初步探明，约拥有矿产三十余种，种类多繁多，储量较大，具有较高的经济价值。

希拉穆仁草原为国家首批3A级旅游区之一，1991年被列入自治区级草原风景区，位于呼和浩特以北72千米。根据内蒙古自治区有关部门规定的草场三级分类法，将其评定为二等七级草场，是当地具有优良生产性能的草场。典型的高原草场也成就了其“草原旅游避暑胜地”的美名。这里的自然背景和主要旅游资源就是广袤雄浑的草原及草原衍生物。

希拉穆仁草原河畔有历史久远的清代喇嘛召庙普会寺。除普会寺外，希拉穆仁草原的旅游景点还有北魏长城遗址、红格尔敖包、蒙古人圣地、蒙古人度假村、孙氏草原旅游中心、华宇房车营地旅游景区等。

希拉穆仁草原因地处草原名寺普会寺和希拉穆仁河之间而得名。

清乾隆十六年（1751年），乾隆帝将希拉穆仁河流域附近广阔的草场划拨给活佛席勒图召，作为其休养生息之地。活佛阿噶旺罗布桑达瓦大人非常感激，为了更广泛地发展和传播喇嘛教和表示对清政府的忠诚，他于乾隆三十四年（1769年）在牧场希拉穆仁河畔兴建了一座寺庙，用于为乾隆帝祈福。乾隆皇帝赐名“普会寺”，并用蒙、汉、满、藏四种文字为其书写了一块匾额。普会寺是当地主要的宗教文化的体现，也是国家统一和民族团结的象征。

希拉穆仁草原是古代历史上重要的商贸集散地和交易中心，“马市”贸易、晋商驼队、以及草原上的茶道是其重要商贸中心的体现。16世纪中叶，土默特部落的首领阿拉坦汗统一了漠南蒙古各部，与明王朝达成互市的协议，为了繁荣贸易，沿边境一带开设了多处“贡市”、“马市”、“民市”进行商业活动。而归化城的“马市”就设在希拉穆仁草原的普会寺。解放前，希拉穆仁草原就是驼队必经之地，从归化城去往喀尔喀蒙古大库伦（乌兰巴托）的商驼队，都必须经过这里进行暂时休息和补给。甚至像大盛魁这样的大商号，他们将北京、南京、归化等地的货物运往喀尔喀蒙古，换回大量的牲畜，返回时都要经过希拉穆仁草原做休整，而且常常还会把牲畜集中在这里牧养一段时间再卖掉。

鄂尔多斯蒙古族文化所体现的是成吉思汗的帝王文化，而希拉穆仁草原的蒙古族文化体现的更多是温情的文化，因此，在希拉穆仁草原旅游业发展中，可以更多地展示出蒙古族民族的豪放、热情，体现出充满民族特色的蒙古族文化。例如可以开展草原观光活动，带领游客体验具有蒙古族特色的体育活动，比如赛马、博克等等；夜晚降临之时，安排簧火晚会，这样游客们可以与当地牧民朋友们一起载歌载舞，真正的了解草原风情；最后还可以请游客们品尝美味的蒙古族特色饭菜，例如奶茶、炒米、手把肉、烤全羊等等。

20世纪80年代中后期，希拉穆仁草原天然草地退化严重。

2000年后，退化情况愈演愈烈。

2000—2002年，达茂旗全旗遇干旱，全旗草地资源退化严重，牧区经济片萧条。

2007年的8月15号，包头市开始对达茂旗全旗沙化退化的草场实行10年的围封禁牧。

2008年，围封草场面积占总面积40%。

2009年，全面围封禁牧，全旗牧民将传统的牲畜放养方式改为舍饲圈养生产方式。